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- [太極拳教程] 太極拳教學(xué)視頻 太極拳基本功教學(xué)
- 太極拳是現(xiàn)在很多人都喜歡用來(lái)健身的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，但是初次學(xué)習(xí)太極的人往往不知道如何正確的學(xué)習(xí)太極，覺得太極看上去很簡(jiǎn)單，在學(xué)習(xí)的時(shí)候就掉以輕心，殊不知這樣不但不能學(xué)
- [保健操] 二十五式關(guān)節(jié)保健操
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- [太極拳教程] 太極拳教學(xué)視頻 36式太極刀視頻教學(xué)
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- [科學(xué)養(yǎng)生] 2014年十大健康生活方式
- 常常聽說現(xiàn)在的我們要有健康的生活方式，這樣不管是學(xué)習(xí)還是工作都不會(huì)那么累，而且還能夠長(zhǎng)壽，那么到底哪樣的生活方式才是最健康的呢?相信每個(gè)人都有每個(gè)人自己的理解，
- [太極拳教程] 陳式太極拳 太極拳與中醫(yī)的關(guān)系
- 太極的養(yǎng)身功能大家都是知道，長(zhǎng)期練習(xí)能夠達(dá)到修身養(yǎng)性的效果，還能緩解一下潛在的慢性病以及調(diào)節(jié)身體的各個(gè)系統(tǒng)。本期給大家推薦陳式太極拳養(yǎng)身功的教學(xué)視頻，文章中給
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- 42式太極拳是在傳統(tǒng)太極拳的基礎(chǔ)上創(chuàng)編而成的，是簡(jiǎn)化版的太極拳，也是為了更好的宣揚(yáng)太極的文化，在創(chuàng)編的過程中既吸取了傳統(tǒng)太極的長(zhǎng)處，有加入了一些新的元素，風(fēng)格
- [太極拳教程] 楊氏太極拳二十四式 太極拳教學(xué)視頻
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- 本期給大家推薦的太極拳視頻是陳式太極拳基本功教學(xué)，這支視頻是教廣大的太極愛好者如何進(jìn)行太極的入門練習(xí)，比較簡(jiǎn)單，適合所有人學(xué)習(xí)，趕緊來(lái)學(xué)習(xí)一下吧!
- [太極拳教程] 楊氏太極拳85式 全套演練視頻
- 本期給大家推薦楊式太極拳85式的視頻教學(xué)，這套太極拳相對(duì)于其他的簡(jiǎn)化的太極拳，在內(nèi)容上還是比較豐富的，招式也很多，一共有85式，但是只要有恒心就一定會(huì)學(xué)好的，一
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- 吳式太極拳是楊氏太極拳衍生出來(lái)的一種太極拳路，這種拳路吸取了楊氏太極的精華部分，動(dòng)作圓活平滑，適合人們用來(lái)鍛煉身體。今天給太極愛好者們推薦視頻就是吳式太極拳三十
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