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- [楊式太極拳] 楊式太極拳 楊式太極拳的根基是腳的功夫
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- [和式太極拳] 和式太極拳 和式太極拳三節(jié)五行的修煉方法
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- [和式太極拳] 和式太極拳 和式太極拳的活如何練
- 和式太極拳的活如何練“活”指意活、力活、身活、步活、關節(jié)活，無處不活。有祿先生在書中交代“意活”乃是根本。我以為活的要領可初步掌握勢;分清陰陽虛實。以步活為例，
- [吳式太極拳] 吳式太極拳 吳式太極拳三十七式的特點
- 三十七式突出的特點就是要做到用意不用力。這句話怎么來的呢?太極拳是以心行意，以意導氣，以氣運身。這心是指大腦，也叫內(nèi)三合。通過內(nèi)三合、外三合組成的，就符合這個要
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- 吳式太極拳的推手(含技擊)理論，與其他流派太極拳相比即有相同之處，也有不同的風格特點。吳式太極拳的推手理論主要有如下四個方面：第一、陰陽相助的理論。太極拳以易理
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 孫式太極拳四十九式動作
- 預備勢第一段第一式起勢第二式懶扎衣第三式開合手第四式左單鞭第五式提手上式第六式白鶴亮翅第七式開合手第八式左摟膝拗步第九式左手揮琵琶式第十式進步搬攔捶第十一式如封
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 練習中對孫式太極拳錯誤的4點學習
- 1.錯誤理解孫式太極拳融合形意、八卦、太極為一的概念將孫式太極拳走成一手形意、一手八卦、一手太極，時剛、時柔、時快、時慢的樣子，這是非常錯誤的練法。孫式太極拳是
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- 孫式太極拳是太極拳界的一個流派，由孫祿堂先生所創(chuàng)，我年幼時體弱多病，曾患肺結(jié)核等病，臥床兩年后，骨瘦如柴，于十八歲(1959年)拜徐鑄人、吳章淮(孫老先生在國術
- [武式太極拳] 武式太極拳 武式太極拳和孫式的區(qū)別
- 武式太極拳和孫式的區(qū)別武式太極拳是太極拳五種傳統(tǒng)流派之一。河北永年人武禹襄及兄弟數(shù)人都是跟楊露禪習練陳式太極拳。為深得太極拳精髓，武禹襄赴河南，在趙堡鎮(zhèn)隨陳青萍
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- 傳統(tǒng)楊式太極拳的傳授，都是先教樁法和步法。當年楊祿禪先師入宮府、旗營教拳，亦是先樁步后拳法?！皹丁焙汀安健笔蔷毢脳钍教珮O拳的重要環(huán)節(jié)。傳統(tǒng)楊式太極拳的步法有十八
- [食來運轉(zhuǎn)] 20121018食來運轉(zhuǎn)視頻全集：韓式炒年糕的做法
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- 陳式大極拳秘傳內(nèi)功技擊法功法特點l、頂勁虛虛領起，氣沉丹田，周身放松頂勁領起則精神百倍，氣沉丹田，周身放松，避免橫氣填胸，使身軀放長產(chǎn)生彈性成為棚勁。整套拳掤勁
