- [女性保健] 女性過(guò)了45歲胖點(diǎn)好還是瘦點(diǎn)好 到底什么樣的體重才合適
- 女性在個(gè)人形象管理上，相對(duì)于男性會(huì)更加的重視，不僅會(huì)保養(yǎng)皮膚，還會(huì)特別的在意自己的身材，若是身材過(guò)度的肥胖，很容易打擊女性自信心，不僅如此，對(duì)女性健康也是會(huì)
- [中老年] 為什么臉上會(huì)有“老年斑” 可以祛除嗎 有什么方法 今天告訴你
- 網(wǎng)上有這樣的一則新聞讓廣大年輕人引以為戒，讓很多中老年人感慨為什么會(huì)有老年斑。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 小便后要不要用紙巾擦拭 上廁所用過(guò)的紙巾沖走還是扔紙簍
- 小便后擦好還是不擦好？每個(gè)人都有自己的小習(xí)慣，上廁所時(shí)，每個(gè)人的習(xí)慣也是不相同，有的人每次小便都會(huì)擦拭，有的人則覺(jué)得沒(méi)有必要，覺(jué)得太麻煩，也太浪費(fèi)了，甚至有
- [中老年] 60歲后老人是吃素好還是吃肉好 腸胃不太好飲食記住3招
- 年輕的時(shí)候，一直都是想吃什么就吃什么。但是年紀(jì)大了，對(duì)飲食就有很多限制了。有些人到了60歲之后，就開(kāi)始擔(dān)心吃肉，導(dǎo)致自己的血脂血糖升高，會(huì)威脅心血管健康。為
- [中醫(yī)理論] 春季陳皮的4種搭配 學(xué)會(huì)了養(yǎng)好脾胃祛除痰濕減少生病
- 春季，萬(wàn)物復(fù)蘇，生機(jī)盎然。在這個(gè)季節(jié)里，人體陽(yáng)氣開(kāi)始生發(fā)，脾胃功能逐漸活躍。然而，春寒料峭，乍暖還寒，加上春雨綿綿，濕氣較重，脾胃容易受到濕邪侵襲，出現(xiàn)食欲
- [中醫(yī)理論] 腿上3個(gè)穴位每天睡前按揉10分鐘 堅(jiān)持1周祛除濕氣補(bǔ)腎益陰
- 在忙碌的現(xiàn)代生活中，許多人常常會(huì)感到腿部沉重、浮腫、乏力，這往往是體內(nèi)濕氣過(guò)重的表現(xiàn)。同時(shí)，隨著年齡的增加和生活壓力的增大，腎虛、陰虛等亞健康狀態(tài)也越來(lái)越普
- [養(yǎng)生常識(shí)] 吃飯快和吃飯慢哪一種人更健康 看看平時(shí)做錯(cuò)了沒(méi)有
- 在日常生活中，人們對(duì)待吃飯的態(tài)度各有不同，有的習(xí)慣狼吞虎咽、速戰(zhàn)速?zèng)Q，有的則細(xì)嚼慢咽、悠然品味。這場(chǎng)餐桌上的快慢之爭(zhēng)，其實(shí)蘊(yùn)含著關(guān)乎健康的深層考量。究竟吃飯
- [飲食] 常吃豬肝有3大營(yíng)養(yǎng)好處 但有幾類人要少吃或是不吃
- 在豐富多彩的中華飲食文化中，豬肝作為餐桌上的常客，以其獨(dú)特的口感與較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值贏得了不少人的喜愛(ài)。無(wú)論是家常小炒、風(fēng)味鹵煮，還是滋補(bǔ)湯品，豬肝的加入總能為
- [男性保健] 男性晨起后有3個(gè)表現(xiàn)說(shuō)明腎還算好 堅(jiān)持喝4種水腎臟會(huì)愈來(lái)愈好
- 腎臟，作為男性身體的重要器官，不僅承擔(dān)著過(guò)濾血液、排除毒素的重任，更與男性的整體健康狀況息息相關(guān)。一個(gè)健康的腎臟，能夠確保身體的內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定，維持正常的生理功
- [男士健身] 男性經(jīng)常做俯臥撐身體得到了什么 每次做多少合適
- 男性的體能相對(duì)女性要好很多，除了與男性的本來(lái)身體條件好有關(guān)，另一個(gè)原因，就是大多數(shù)男性都會(huì)有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，他們比較注重身材的管理，也想增強(qiáng)肌肉力量。當(dāng)然，也有
- [女性保健] 女性堅(jiān)持做平板支撐 長(zhǎng)久下來(lái)身體能收獲到什么
- 平板支撐，是現(xiàn)代女性比較青睞的一個(gè)運(yùn)動(dòng)，特別是本身就有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的女性，會(huì)每天堅(jiān)持做一做平板支撐，對(duì)保持良好身材會(huì)有益處。而對(duì)于不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的女性來(lái)說(shuō)，可能就會(huì)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 阿姨堅(jiān)持4年過(guò)午不食 除了體重變化身體還收獲了什么
- 堅(jiān)持4年過(guò)午不食結(jié)果怎樣？在養(yǎng)生群中，可以發(fā)現(xiàn)年紀(jì)大的人群占比會(huì)多一點(diǎn)，且女性更多一些，當(dāng)然，在很多養(yǎng)生群中，也會(huì)悄悄潛伏一些年輕群體，會(huì)去學(xué)習(xí)阿姨們的經(jīng)驗(yàn)
- [中老年] 老人運(yùn)動(dòng)是好事 有4個(gè)動(dòng)作盡量少做容易出意外 對(duì)身體沒(méi)好處
- 老人運(yùn)動(dòng)哪些動(dòng)作不能做？老年人想要身體健康是好事，但不是所有運(yùn)動(dòng)都是適合老人做的，有些運(yùn)動(dòng)看著很輕松，其實(shí)對(duì)老人百害無(wú)一利，一點(diǎn)好處都沒(méi)有。
- [其他] 雞蛋也分三六九等 這個(gè)級(jí)別的最新鮮 一天吃幾個(gè)
- 雞蛋等級(jí)怎么劃分？雞蛋是飯桌上最常見(jiàn)的一種食材之一，可適用于任何做法，所以家家戶戶的冰箱里都會(huì)有一點(diǎn)雞蛋。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 早起空腹喝水的危害甚至比不吃早餐還要大 是真是假
- 早上空腹喝水比不吃早餐危害還大嗎？在很多人的認(rèn)知當(dāng)中，早上起來(lái)喝一杯水，不是說(shuō)有益健康的嗎?現(xiàn)在咋又出現(xiàn)早起空腹喝水，比不吃早餐危害還要大，這是什么道理?
