- [養(yǎng)生常識(shí)] 午睡太久對(duì)健康不利嗎 睡多長(zhǎng)時(shí)間對(duì)身體好
- 很多人在午餐之后會(huì)午睡一會(huì)，午睡能讓我們下午工作和學(xué)習(xí)的精力更加旺盛，但是也有的人說(shuō)，午睡太長(zhǎng)時(shí)間對(duì)身體健康不利，真相是這樣嗎?如果午睡時(shí)間太長(zhǎng)對(duì)健康不利，
- [飲食] 吃西紅柿的好處 常吃西紅柿這5個(gè)好處不請(qǐng)自來(lái)
- 西紅柿是很多人都喜歡吃的食物，吃起來(lái)酸酸甜甜的，可以生吃，也可以做成西紅柿炒雞蛋、西紅柿面、西紅柿牛腩等菜肴，受到很多人的喜歡。西紅柿不僅好吃，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
- [飲食] 小米的營(yíng)養(yǎng)更好嗎 從這3方面告訴你答案
- 我們?cè)谀c胃不好的時(shí)候，總聽到別人說(shuō)“吃些小米粥吧”，那么小米的營(yíng)養(yǎng)是不是比大米要更好呢?有的人在煮米粥時(shí)，認(rèn)為上面的那層油非常有營(yíng)養(yǎng)，米油的營(yíng)養(yǎng)真的比米粥高
- [飲食] 冬季養(yǎng)肺吃什么好 這些常見食物不可錯(cuò)過(guò)
- 多數(shù)感染了新冠病毒的患者在恢復(fù)之后，還是會(huì)有咳嗽癥狀，有的患者咳嗽的癥狀還較為嚴(yán)重，中醫(yī)認(rèn)為，如果長(zhǎng)時(shí)間咳嗽，建議好好養(yǎng)肺，而“白色入肺”，那么冬季養(yǎng)肺要吃
- [用品] 熏艾草能殺死新冠病毒嗎 艾灸對(duì)身體有這4個(gè)好處
- 在疫情期間，不少家庭很注重消毒，有的人用酒精消毒，有的人用含氯消毒液消毒，有的人熏艾草來(lái)消毒，酒精和含氯消毒液都可以殺死新冠病毒，那么熏艾草可以起到殺菌作用
- [身體] 冬季如何美白 想美白這4件事一定要做好
- 多數(shù)女性朋友都希望自己的皮膚白白嫩嫩的，尤其是在較為干燥的冬季，白嫩的皮膚會(huì)讓我們看起來(lái)更有活力，那么冬季要如何做好美白工作呢?一些食物食用之后有助于美白，
- [中老年] 老年人在恢復(fù)期要如何做 這5件事家屬不能忽視
- 感染新冠病毒恢復(fù)之后，多數(shù)人的身體還是感覺到疲憊，老年人的免疫能力較低，而且體質(zhì)較弱，老年人在恢復(fù)期要做好哪些事情才能保證身體健康，讓身體更快恢復(fù)呢?
- [二十四節(jié)氣] 小寒養(yǎng)生禁忌 這3件事建議你別做
- 小寒時(shí)節(jié)到來(lái)，養(yǎng)生方式要有所調(diào)整，平時(shí)需要注意保暖、合理飲食，那么哪些事情是不能做的?很多人喜歡喝茶，小寒時(shí)節(jié)喝哪些茶比較好?每年的小寒時(shí)節(jié)，時(shí)間都不固定，
- [二十四節(jié)氣] 小寒吃什么好 這5種食物不要錯(cuò)過(guò)
- 小寒時(shí)節(jié)，天氣更加寒冷，我們的養(yǎng)生方式需要有所調(diào)整，在飲食上也要有所改變，那么小寒吃什么好?冬季天氣寒冷，如果沒(méi)有注意保暖容易引發(fā)多種疾病，小寒時(shí)節(jié)容易患什
- [飲食] 吃瓜子的好處 挑選瓜子要注意這2點(diǎn)
- 多數(shù)家庭在準(zhǔn)備年貨的時(shí)候都會(huì)準(zhǔn)備一些瓜子來(lái)招待朋友、親戚，瓜子的口味也有很多，受到很多人的喜歡，那么吃瓜子對(duì)身體有什么好處呢?在挑選瓜子的時(shí)候要注意哪些事項(xiàng)
- [身體] 脫發(fā)是怎么回事 運(yùn)動(dòng)是否會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)
- 脫發(fā)在平時(shí)的生活中是常見的一種情況，脫發(fā)會(huì)嚴(yán)重影響發(fā)量，從而影響我們的形象，那么脫發(fā)是怎么回事?有的人發(fā)現(xiàn)部分運(yùn)動(dòng)員也有脫發(fā)的煩惱，增肌運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)嗎?一
- [養(yǎng)生常識(shí)] 飯后到底該“坐一坐” 還是該“站一站”、“躺一躺”
- 我們?cè)诔酝觑堉?，身體內(nèi)的血糖值升高，很容易出現(xiàn)疲勞癥狀，此時(shí)到底是坐下休息一會(huì)，還是站起來(lái)走一走，還是應(yīng)該躺下來(lái)呢?有人說(shuō)飯后喝一杯酸奶，有助于促進(jìn)消化，
- [身體] 陽(yáng)康之后多久可以備孕 專家這樣說(shuō)
- 隨著“陽(yáng)康”人員數(shù)量的增多，大家的生活都慢慢進(jìn)入了正軌，部分人想要備孕，那么陽(yáng)康之后多久可以備孕呢?陽(yáng)康后備孕，需要做好哪些措施呢?我們一起來(lái)看一看。
- [身體] 晚上這個(gè)時(shí)間運(yùn)動(dòng) 竟有助于睡眠
- 說(shuō)到運(yùn)動(dòng)，有的朋友就直呼沒(méi)有時(shí)間，早上運(yùn)動(dòng)起不來(lái)，晚上運(yùn)動(dòng)會(huì)影響睡眠，其實(shí)有研究表示，晚上一個(gè)時(shí)間段進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，不僅不會(huì)影響到睡眠，還能加長(zhǎng)深度睡眠的時(shí)間，那
- [飲食] 陽(yáng)康后飲食怎么調(diào)整 要做好這4件事
- 感染了新冠之后，多數(shù)人身體會(huì)出現(xiàn)不適癥狀，此時(shí)的食欲也不太好，在身體慢慢恢復(fù)時(shí)，我們的飲食需要如何調(diào)整呢?除了健康飲食，想讓身體快速恢復(fù)還要做好哪些事情?
