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[太極拳教程] 陳氏太極拳老架一路 13段分解教學(xué)
太極拳所謂的松柔,是一個(gè)從內(nèi)到外,從神到形,內(nèi)外如一的松柔。它要求行拳前至行拳終,心靜神安,心無雜念,不被外擾;要求上虛其心,下實(shí)其腹,氣沉丹田。下面我們就來看
[山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141117山東養(yǎng)生節(jié)目:馮雷講楊氏太極拳怎么練
太極拳是很多人都非常喜歡的一種養(yǎng)生保健運(yùn)動(dòng),對于很多的中老年人來說,練太極是每天都堅(jiān)持做的事,我們常常在一些廣場上看到很多的人穿著太極服在練太極。下面就讓馮雷專
[太極拳教程] 武式太極拳46式 競賽套路完整演練
  太極拳有陳氏太極拳,楊氏太極拳,武氏太極拳,吳氏太極拳,孫氏太極拳等等,今天給大家推薦的是武氏太極拳46式的演練視頻以及給大家簡單的介紹了一下武氏太極拳的特
[太極拳教程] 太極拳基本功 學(xué)習(xí)太極刀禁忌
太極拳已經(jīng)逐漸的成為了人們?nèi)粘e憻捝眢w的一項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)了,因?yàn)樘珮O拳具有很高的健身價(jià)值。今天給大家推薦的是吳式太極拳基本功的視頻演練,下面就跟著視頻來學(xué)習(xí)一下吧!
[太極拳教程] 33式太極拳教學(xué) 太極拳的好處
 很多研究證明太極拳具有很高的醫(yī)療保健作用,長期練習(xí)對于我們的身體有很大的幫助,那么這些好處體現(xiàn)在哪些方面呢?一起看下面的文章。
[太極拳教程] 45式太極拳 太極拳的作用
太極拳不僅是我國傳統(tǒng)武術(shù)之一,長期練習(xí)太極很能起到強(qiáng)身健體的作用,太極拳對人體是有很多好處的。那么今天給大家推薦的太極拳視頻是45式吳式太極拳,這套太極拳很簡單
[太極拳教程] 37式太極拳 動(dòng)作分解教學(xué)
 吳式太極拳是太極拳流派中一種,今天給大家推薦的是吳式太極拳37式的演示視頻,這套太極拳是一套簡化版的太極拳,在傳統(tǒng)吳式太極拳的基礎(chǔ)上進(jìn)行創(chuàng)編的,很適合人們?nèi)粘?/DD>
[太極拳教程] 吳式太極拳 108式演示視頻
  太極拳是一種非常適合于老年人的鍛煉項(xiàng)目。打太極拳時(shí)全神貫注,注意力高度集中。眼隨手轉(zhuǎn),步隨身換,動(dòng)作圓滑、連貫、穩(wěn)健、協(xié)調(diào),動(dòng)中取靜,有利于大腦的休息;其次
[太極拳教程] 楊氏太極刀 40式演示視頻
  楊氏太極刀屬楊氏太極拳的器械運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,是在楊氏太極拳的基礎(chǔ)上進(jìn)行創(chuàng)編,結(jié)合了刀法,其演練方法和要領(lǐng)以及風(fēng)格特點(diǎn)與楊氏太極拳基本相同,本期給大家推薦的是楊氏4
[太極拳教程] 太極拳教學(xué) 42式蓮花太極扇
  太極扇是屬于太極拳中器械的一種,太極扇的創(chuàng)編目的主要是為了鍛煉身體。因此太極扇是一種既有健身效果,又很美觀的一套太極健身項(xiàng)目。今天給大家推薦的是42式蓮花太
[太極拳教程] 陳式太極拳83式 太極拳訓(xùn)練方法
  陳式太極拳是中國古老的拳種之一,也是目前人們最喜愛的健身項(xiàng)目之一。陳式太極拳是依據(jù)陰陽之理、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說及導(dǎo)引、吐納術(shù),綜合武術(shù)技術(shù)創(chuàng)編而成的。今天給大家推
[太極拳教程] 太極拳教學(xué) 雙人太極劍教學(xué)視頻
太極劍是太極拳中一個(gè)重要的組成部分,是融合了太極拳以及劍術(shù)的一種武術(shù)流派,練習(xí)太極劍既要保留傳統(tǒng)太極拳的魅力,又要優(yōu)美瀟灑的劍術(shù)特點(diǎn),今天給大家推薦的視頻是雙人
[太極拳教程] 楊氏太極拳 52式太極刀
  楊氏太極刀屬楊氏太極拳類型的短器械,它源于楊氏太極拳,其演練方法和要領(lǐng)以及風(fēng)格特點(diǎn)與楊氏太極拳基本相同,再配以鋼刀,利落瀟灑,本期給大家推薦的是楊氏52式太
[太極拳教程] 楊氏太極拳 太極刀演示視頻
  太極刀跟太極扇一樣也是屬于太極拳的一種器械運(yùn)動(dòng),今天給廣大的太集群愛好者推薦的是太極刀的演示視頻。一起跟著視頻來學(xué)習(xí)一下。
[太極拳教程] 四十八式太極扇 太極扇口令
 歡迎大家收看本期的太極拳教學(xué)視頻,今天給大家推薦的是48式太極扇的視頻教學(xué),太極扇是在傳統(tǒng)太極拳的基礎(chǔ)上進(jìn)行創(chuàng)編的,結(jié)合了扇子舞的一種健身運(yùn)動(dòng),既有健身效果,
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