- [誤區(qū)] 養(yǎng)生晚班車(chē) 四大睡眠誤區(qū)讓你越睡越困
- 睡覺(jué)是我們每天都會(huì)做的事情，因?yàn)樗X(jué)不僅是幫助恢復(fù)人體的體力和精力，同時(shí)也是一種很好的養(yǎng)生保健方式，睡得不夠好會(huì)讓睡眠質(zhì)量大打折扣。很多人的睡眠其實(shí)并不好，其中
- [兒童] 冬天做到這些 讓孩子健康成長(zhǎng)
- 冬姑娘踩著輕盈的步伐悄悄的來(lái)了，公路兩旁的地面上已落滿(mǎn)了金色的銀杏樹(shù)葉，像是鋪上了一張華美的地毯。三五成群的人們?cè)谶@美麗的環(huán)境中徜徉。有老爺爺圍坐在棋桌旁酣戰(zhàn)不
- [疾病查詢(xún)] 睡眠障礙的疾病查詢(xún)
- 睡眠障礙的原因有很多種，同樣造成睡眠障礙的臨床表現(xiàn)也有所不同。那么在醫(yī)學(xué)上睡眠障礙的檢查方法有哪些呢，生活中睡眠障礙患者的飲食宜忌有哪些注意的地方呢?下面就跟三
- [科學(xué)養(yǎng)生] 養(yǎng)生晚班車(chē) 在這種狀態(tài)下入睡必失眠
- 睡覺(jué)成了每個(gè)人每天必須要做的事情，很多人注重健康養(yǎng)生，卻不知道睡覺(jué)是一種對(duì)健康很好的行為。自古以來(lái)就講究“日出而作，日落而息”，雖然睡覺(jué)看似平常普通，但是我們也
- [疾病查詢(xún)] 睡眠呼吸暫停綜合征的疾病查詢(xún)
- 睡眠呼吸暫停綜合征的病因有很多種，它的表現(xiàn)癥狀也有所不同。那么在臨床上我們?nèi)绾螜z查睡眠呼吸暫停綜合征這類(lèi)型的疾病的呢?對(duì)于睡眠呼吸暫停綜合征患者需要對(duì)于那些事項(xiàng)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡眠好只需多做一件事情
- 久違的冬天終于到了!很多人雖然都有一種臆想，那便是“身處夏天想冬天，身處冬天想夏天”。不過(guò)相對(duì)而言，冬天還是比較受到青睞的，看到那些熱騰騰的美食上桌的時(shí)候，無(wú)數(shù)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 養(yǎng)生晚班車(chē) 晚上這習(xí)慣是健康“四大基石”
- 近年來(lái)，隨著我們的生活條件持續(xù)改善，在生活中我們已經(jīng)不滿(mǎn)足于吃好喝好了，養(yǎng)生意識(shí)的增強(qiáng)讓我們?cè)絹?lái)越看重自己和家人朋友的健康，只有身體健康了，我們才有資本做任何想
- [疾病預(yù)防] 身體這里變硬側(cè)著睡能要命
- 生活之中總是有許多的疾病都會(huì)在人不知不覺(jué)之中侵蝕人的身體，一些疾病在人們不知不覺(jué)之中總是會(huì)慢慢的危害健康，其中肝硬化就是人在生活中常見(jiàn)的一種疾病，而患上肝硬化的
- [江蘇衛(wèi)視萬(wàn)家燈火] 20151110萬(wàn)家燈火視頻：劉劍鋒講吃什么有助睡眠
- 許多人由于生活或者學(xué)習(xí)的壓力往往會(huì)出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，失眠是非常痛苦的，嚴(yán)重影響了人們的日常生活中。那么日常生活中怎樣才能提高睡眠質(zhì)量呢?那接下來(lái)就讓我們一起隨著萬(wàn)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 養(yǎng)生晚班車(chē) 晚上這樣睡真的會(huì)多活10年
- 日出而作，日落而息，這是自然界的生存規(guī)律，同時(shí)這也是人到了晚上為什么要睡覺(jué)的原因!人的一生中有大半的時(shí)間都是處于睡眠的狀態(tài)，晚上是萬(wàn)物進(jìn)入調(diào)息的主要階段。因此，
- [養(yǎng)生常識(shí)] 如何改善睡眠 你的睡眠質(zhì)量還好嗎
- 中國(guó)人見(jiàn)面第一句通常問(wèn)候“你吃了嗎?”，很少有人會(huì)問(wèn)“你睡得好嗎?”，每個(gè)人每天要有三分之一的時(shí)間在睡覺(jué)，但是你真的睡得好嗎?下面小編就為大家一一介紹，如何改善
- [養(yǎng)生常識(shí)] 如何提高睡眠質(zhì)量 睡眠好真的能減肥嗎
- “手機(jī)黨”、“電腦黨”越來(lái)越多，關(guān)掉電腦，只不過(guò)是換成玩手機(jī)。電子產(chǎn)品雖給我們生活帶來(lái)了豐富多樣性，但也悄無(wú)聲息的影響了我們睡眠的質(zhì)量。睡眠質(zhì)量不好怎么辦?如何
- [養(yǎng)生常識(shí)] 從睡眠質(zhì)量看出你病了嗎
- 睡眠最常見(jiàn)的分類(lèi)是深度睡眠和淺度睡眠，人們將一天二十四小時(shí)根據(jù)人體器官具體劃分為淺眠期、休眠期、午休期、夜眠期，對(duì)于睡覺(jué)的時(shí)間是這樣劃分，其他的時(shí)間段的劃分則根
- [養(yǎng)生食譜] 孕婦食譜 細(xì)心呵護(hù)準(zhǔn)媽媽的愛(ài)心食譜
- 孕媽媽是全家人最關(guān)系的存在，呵護(hù)準(zhǔn)媽媽?zhuān)o心等待新生命的到來(lái)。準(zhǔn)備一份精心的孕婦食譜，不僅可以解決孕婦睡眠不好怎么辦這個(gè)大問(wèn)題，還能解決孕婦補(bǔ)鈣吃什么等等一系列
- [兒童] 兩個(gè)月的寶寶睡眠時(shí)間 寶寶睡多長(zhǎng)時(shí)間正常
- 兩個(gè)月的寶寶其實(shí)剛脫了母親的時(shí)間不是不太長(zhǎng)，兩個(gè)月的寶寶還是需要比較長(zhǎng)的睡眠的，那么大家知道兩個(gè)月的寶寶睡眠時(shí)間是多少嗎，兩個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間這么延長(zhǎng)呢，下面就讓
