- [飲食] 吃水果好處多 這4個(gè)時(shí)間段吃水果更健康
- 水果是很多人都喜歡吃的食物，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富而且口感酸甜多汁，適量食用對(duì)健康也有好處，但是很多人對(duì)吃水果的時(shí)間不太確定，有些人說(shuō)要飯前吃，有些人說(shuō)要飯后吃，其實(shí)
- [飲食] 吃對(duì)了養(yǎng)生吃錯(cuò)了養(yǎng)病 說(shuō)的是哪5種食物
- 從原則上而言，養(yǎng)生就是通過(guò)食物、行為、運(yùn)動(dòng)、藥物等各種方法來(lái)達(dá)到頤養(yǎng)生命，提高免疫力，增強(qiáng)抵抗疾病能力等目的的一種醫(yī)事活動(dòng)。其中，食物是為我們生命活動(dòng)提供能
- [飲食] 吃完鴨血大便“發(fā)黑”是身體在排毒嗎 有些人不建議吃
- 雖然新鮮鴨血會(huì)有一股較濃的腥味，但制作成鴨血粉絲湯、毛血旺、鴨血豆腐等菜肴食用，既嫩滑爽口，又富含營(yíng)養(yǎng)，還能夠起到一定的補(bǔ)血作用，是不少人的最?lèi)?ài)。但也有人發(fā)
- [飲食] 一包方便面里到底加了多少“毒東西” 排毒真要32天嗎
- 方便面中包含面餅、調(diào)味包、醬料包和壓縮蔬菜包，看起來(lái)東西很多，但卻能夠在短時(shí)間內(nèi)用熱水泡熟食用，目前已經(jīng)成為現(xiàn)代生活不可缺少的速食之一，各大商鋪、超市的貨架
- [果類(lèi)] 亂吃水果“引病入胃” 不想傷腸胃升血糖3類(lèi)人要注意
- 水果有酸有甜，不僅含有豐富的維生素、膳食纖維素、蛋白質(zhì)、微量元素等多種營(yíng)養(yǎng)素，還具有一定的促進(jìn)消化的作用，日常生活中適量吃些對(duì)我們身體有好處。但是，凡事都有
- [其他] 男子貪吃春筍后嘔血又昏厥 原來(lái)這些人不能吃春筍
- 竹筍春夏秋冬都有，但只有春筍味道最佳，而現(xiàn)在正是吃春筍的大好時(shí)候，可烹飪成油燜春筍、春筍炒肉、炒春筍雞蛋等多種筍菜食用。適量吃些能夠?yàn)闄C(jī)體帶來(lái)蛋白質(zhì)、視黃醇
- [飲食] 有甲狀腺疾病花菜蘿卜都不能吃嗎 如何自測(cè)甲狀腺健康
- 甲狀腺是我們體內(nèi)非常重要的內(nèi)分泌器官，位于氣管兩邊，頸部甲狀軟骨的下方，因?yàn)橥庑蜗穸芗?，呈紅褐色，所以被命名為甲狀腺。如果甲狀腺出現(xiàn)問(wèn)題，多為甲狀腺的形態(tài)、
- [身體] 每天吃外賣(mài)和每天自己做飯 身體有怎樣的區(qū)別
- 每天自己做飯的人，一般會(huì)考慮今天買(mǎi)什么菜，做什么飯，而對(duì)于部分學(xué)生和上班族而言，往往會(huì)糾結(jié)此刻點(diǎn)什么外賣(mài)。
- [飲食] 看日本人一日三餐才知道人均80歲是有原因的 值得借鑒學(xué)習(xí)
- 從調(diào)查統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)來(lái)看，日本人普遍長(zhǎng)壽，平均壽命在86歲左右，于世界衛(wèi)生組織的壽命總排行榜中，位列第一，且這樣的榜首狀態(tài)已經(jīng)持續(xù)22年之久，可謂是真正的“銀發(fā)國(guó)
- [身體] 5月了 之前說(shuō)不吃晚餐減肥的人都瘦了嗎
- 中國(guó)有句老話(huà)這樣說(shuō)“春天不減肥，夏天徒傷悲”，而現(xiàn)在剛進(jìn)入5月，正是減肥的“黃金時(shí)期”。一般要想科學(xué)瘦身，除了邁開(kāi)腿，還要管住嘴，不少減肥人士都認(rèn)為一天當(dāng)中
- [飲食] 胃脹氣吃哪些食物可以促消化 緩解肚子脹
- 胃脹氣可謂是生活中、臨床上最常見(jiàn)的癥狀之一，平時(shí)稍有不慎，就有可能會(huì)因?yàn)槌缘枚?、吃得猛、吃太多容易產(chǎn)氣類(lèi)的食物等，而出現(xiàn)這樣的問(wèn)題，并且還總是會(huì)伴隨打嗝、肚
- [疾病預(yù)防] 吃了益生菌腸道反而不好了 是心理問(wèn)題還是用藥錯(cuò)誤
- 益生菌是對(duì)我們身體有好處的一種活性混合微生物，定殖在人體內(nèi)主要起到調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群平衡、維持腸道健康的作用。當(dāng)出現(xiàn)便秘、腹瀉、消化不良等腸道問(wèn)題時(shí)，可以考慮在
- [飲食] 蔥姜蒜不是都能吃 如果有3種情況建議暫時(shí)先別吃
- 蔥、姜、蒜是生活中比較常見(jiàn)的食材、廚房調(diào)味品，炒菜做飯的時(shí)候用上它們，不僅可以給魚(yú)、雞、鴨、豬等葷食去腥，還能夠?yàn)槭澄镌鎏愍?dú)特的香氣，促進(jìn)食欲。但由于具有一
- [飲食] 血壓高的人 “2白1黃”要少吃
- 高血壓是“吃”出來(lái)的，可能一點(diǎn)不假，因?yàn)槌思易寤蜻z傳、年齡等因素以外，高鈉低鉀飲食、過(guò)量喝酒等不良生活方式也是引起高血壓的危險(xiǎn)誘因，大約70%~80%的
- [飲食] 腎友飲食應(yīng)注意低磷低鉀和低嘌呤 3類(lèi)食物可選擇
- 腎是人體內(nèi)重要的排泄與調(diào)節(jié)器官，磷離子、鉀離子、鈉離子、嘌呤等代謝產(chǎn)物，通通都需要經(jīng)過(guò)我們的腎臟排出體外，所以罹患腎病后，醫(yī)生會(huì)叮囑腎友保持低磷、低鉀和低嘌
