- [飲食] 便秘別再只吃香蕉了 5種水果“通便”效果都不錯
- 嚴格來講，便秘在所有人群中都很常見，是臨床多發(fā)病，平時稍微不注意飲食、飲水，就有可能會引發(fā)便秘問題。便秘主要指排便困難的感覺，而一提到“通便”的水果，相信很
- [飲食] 現在人補血更愿意吃3種食物 你吃對了嗎
- 以前人們出現頭暈乏力、面無血色、心悸氣短等貧血癥狀，或者女性處于月經期間的時候，大多會將紅糖、紅棗作為最佳的補血食品。而現在隨著生活水平的提高，物質資源的豐
- [飲食] 牛肉是結節(jié)的“催化劑”嗎 不想結節(jié)增大增多少吃4物
- 隨著人們對健康體檢的重視，發(fā)病率較高的肺結節(jié)、甲狀腺結節(jié)、乳腺結節(jié)等結節(jié)性疾病出現在體檢報告單上的機會越來越多。由于結節(jié)是一種隆起性病變，所以不少人會將它和
- [飲食] 早餐吃4種東西是錯誤的 容易使血糖升高
- 世界這么大，各地的早餐食品均不完全相同，比如牛奶、雞蛋、豆?jié){、油條、粥和包子等。但是，作為在全球范圍內，患病率和發(fā)病率都急劇攀升的糖尿病，糖友們在吃早餐時，
- [女性保健] 更年期后吃好比穿好重要 補充雌激素6種食物適當多吃
- 每位女性可能都真情實感地幻想過，要是自己能夠永遠年輕漂亮，不會衰老變丑就好了，但想象是美好的，現實是殘酷的。要知道，衰老是人類必經的生理性退化過程，隨著年齡
- [疾病預防] 甲狀腺結節(jié)多久復查一次穩(wěn)妥 有些食物可別吃了
- 甲狀腺結節(jié)是一種常見病，在各個年齡的人群中都可以見到，大多數并不嚴重，也不會引起任何癥狀，常以體檢的方式檢查出。臨床上，由甲狀腺結節(jié)進一步發(fā)展成甲狀腺癌的情
- [飲食] 燒烤難以抗拒 做好5件事讓吃燒烤更健康
- 燒烤是很多人都喜歡吃的食物，有人發(fā)現同樣的食材，燒烤和放在鍋中煮的味道是不同的，燒烤出來的食材更香，這是為什么呢?雖然燒烤的味道非常好，但是也有不少人認為吃
- [其他] 大蒜是肺結節(jié)的“發(fā)物”嗎 肺不好建議你少吃3樣東西
- 肺是人體內唯一的呼吸器官，主要具有呼出濁氣，吸進清氣，維持我們生命活動的重要生理功能。若想呼吸正常，氧氣充足，那么平時就要注意養(yǎng)肺護肺。如果體檢時被查出肺結
- [飲食] 肝癌人數越來越多 吃4類食物對肝的傷害不比煙酒輕
- 肝癌是我國比較常見的一種惡性腫瘤，據2015年的統計數據顯示，在惡性腫瘤新發(fā)病例、死亡病例總量中，肝癌分別排名第4位、第2位。近年來，發(fā)病率也有顯著增加的趨
- [疾病預防] 吃降壓藥對身體有副作用嗎 如何減少藥物帶來的傷害
- 臨床上出現過不少這樣的例子，體檢時被查出高血壓，但由于自身沒有什么明顯的感覺，再加上心里想著是藥三分毒，眼睛看著藥品外包裝或者說明書上寫著各種各樣的副作用，
- [飲食] 血糖高能不能吃紅薯 幾種“偽粗糧”現在認清不算晚
- 血糖高的人一般要通過飲食、運動或者藥物等方式來積極控制血糖水平，比如在主食方面，通常建議增加粗糧的攝入，但有些粗糧吃了會顯著升高血糖，有些吃了則不容易升高血
- [飲食] 吃白肉還是吃紅肉 60歲后要想長壽飲食真要改一改
- 研究表明，老年人蛋白質吃得多，患癌風險會有所降低，壽命也會更長，而蛋白質的主要來源是動物性食品，包括肉、蛋等。生活中，肉大致被分成白肉和紅肉這兩大類，所以不
- [飲食] 1天2頓吃腌菜胃能受得了嗎 有一些人并不適合吃腌菜
- 腌菜歷史悠久，因色、香、味俱全而深受人們歡迎，我國比較傳統的腌菜一般有榨菜、酸筍、蘿卜干和大頭菜等。有些人平時在家可能會親自腌制，或者偶爾上外邊花幾塊錢買點
- [疾病預防] 甲流高發(fā)期吃抗病毒藥止痛藥 腎到底有沒有傷害
- 甲流即甲型流感，主要是由甲型流感病毒感染引起的，通常會引起發(fā)熱、頭痛、咽痛、全身酸痛、咳痰等癥狀，病情較輕時以對癥用藥治療為主，病情較重時則需要加用抗病毒藥
- [飲食] 睡不著夜里總是想太多 可以吃哪些食物助眠
- 年輕的時候，似乎從來沒有睡眠問題，到了晚上，我們倒頭就睡，一覺睡到大天亮，甚至有時候還要賴床一會。但是工作之后，睡眠對于成年人而言，似乎成了比較奢侈的事情，
