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[飲食禁忌] 家中水果這樣吃早晚會(huì)要你命
吃水果禁忌你們都了解嗎?水果,是每天都會(huì)吃到的食物,它能充分補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)元素,所以愛吃水果的不在少數(shù)。但很多人都不知道家中水果雖多,如果吃錯(cuò)的話,早晚會(huì)要
[養(yǎng)生常識(shí)] 午睡時(shí)間不同其效果不同 今天你午休嗎
一轉(zhuǎn)眼,現(xiàn)在已經(jīng)是春季時(shí)節(jié),周圍環(huán)境的溫度也在逐漸上升,不少人因此感覺到自身越來越疲倦,尤其是在中午午飯之后,可以說是春困。春困的出現(xiàn)不但會(huì)影響自身一天的精神狀
[疾病預(yù)防] 艾滋自我檢測 這樣可以自己在家測艾滋
想必大家對(duì)于艾滋都是了解的吧,很多人談到艾滋也是聞之色變,就現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來說,艾滋是沒有什么特效的療法的,那么大家知道艾滋自我檢測是怎么樣的嗎,艾滋檢測最佳時(shí)間是什
[運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 是不是晨練時(shí)間越早越好
  在六點(diǎn)之前晨練對(duì)健康不利,原因第一:早晨兩點(diǎn)到六點(diǎn)人體生理功能水平低;第二:血粘度在一晚上睡覺后增高,對(duì)有心血管疾病的人不利;第三:六點(diǎn)前空氣污染度較高;第
[運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 最佳鍛煉身體的時(shí)間應(yīng)該是幾點(diǎn)
  最佳的鍛煉時(shí)間段是在下午三點(diǎn)以后到晚上七點(diǎn)之前,它是最佳調(diào)整我們體能狀況的時(shí)間段。
[運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 晚上運(yùn)動(dòng)好嗎
  晚上運(yùn)動(dòng)相對(duì)光線暗不安全,但白領(lǐng)白天上班晚上可以選擇運(yùn)動(dòng),但需注意晚上運(yùn)動(dòng)要在晚飯后至少半小時(shí)以上才可,也要在睡覺前一個(gè)半小時(shí)左右結(jié)束。
[美容常識(shí)] 自制祛痘面膜 常敷這種面膜有氣質(zhì)
現(xiàn)代女性在每晚睡覺之前都喜歡敷面膜,其實(shí)這是一種很好的保養(yǎng)皮膚的方法,祛痘面膜也可以自己制作哦,今天小編就給大家詳細(xì)的介紹一下這方面的知識(shí),感興趣的朋友可以來看
[足療常識(shí)] 中藥泡腳 你不知道的泡腳秘方
大家對(duì)泡腳應(yīng)該都不陌生,泡腳的好處相信大家也有一些了解,泡腳和平時(shí)洗腳有什么差別呢?泡腳有哪些方法呢?今天小編就中藥泡腳,用什么泡腳好及泡腳的最佳時(shí)間來跟大家講
[女性保健] 打胎的危害 很有可能會(huì)讓你悔恨一生
現(xiàn)在有很多未婚先孕或者是沒有生孩子的念頭卻懷孕的人,她們一般都會(huì)選擇打胎,但其實(shí)打胎的危害是很大的,不到萬不得已,千萬不要打胎。想知道懷孕多久可以打胎以及打胎的
[足療常識(shí)] 中藥泡腳 教你泡腳妙招
提到泡腳,相信大多數(shù)人都不會(huì)覺得陌生的。泡腳好像是人人都會(huì)的事情,但是真正堅(jiān)持下去的少之又少,只有堅(jiān)持泡腳才有效果哦。今天,小編就跟大家講講中藥泡腳,泡腳的好處
[健身常識(shí)] 健身運(yùn)動(dòng) 不合理的健美會(huì)帶來壞處
時(shí)下,健身運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為一種時(shí)尚,越來越多人加入健身行列,不僅是女性朋友,也有很多男性進(jìn)行健身訓(xùn)練。本文為大家介紹了不合理的鍛煉會(huì)帶來健身的壞處及健身的最佳時(shí)間,
[健身常識(shí)] 晨練的最佳時(shí)間 冬季老人晨練要注意
盡管現(xiàn)在天氣寒冷,但還是有很多中老年人會(huì)進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)。由于老人醒的比較早,所以他們都會(huì)選擇早晨進(jìn)行鍛煉。本文為大家介紹了老人晨練的最佳時(shí)間及一些晨練注意事項(xiàng),下
[健身常識(shí)] 跳繩的好處 老少皆宜的健身運(yùn)動(dòng)
冬天到了,天氣寒冷,成為很多女性朋友停止健身運(yùn)動(dòng)的借口,但是體育鍛煉是需要長期堅(jiān)持的,這里小編給大家介紹一種簡單的鍛煉方法——跳繩。本文介紹了跳繩的好處、跳繩的
[健身常識(shí)] 健身常識(shí) 跑步減肥的正確時(shí)間
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