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[太極拳教程] 太極拳教學(xué)視頻 太極拳腰功教學(xué)
太極拳是一項傳統(tǒng)的武術(shù)項目,融合了很多的哲學(xué)理論在里面,太極拳有很多值得我們研究以及學(xué)習(xí)的地方,腰在太極拳中有著很重要的作用,下面就來學(xué)習(xí)一下太極拳的腰功吧!要
[瑜伽視頻] 瑜伽視頻 徹底幫你解決掉腰腹部的贅肉問題
每天只需要利用幾分鐘睡覺之前的一點時間,就可以達(dá)到減肥瘦身效果的運動,你要不要,今天小編就來給大家介紹了兩套可以利用睡覺之前的幾分鐘來練習(xí),從而解決掉腹部和腰部
[湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 20141120飲食養(yǎng)生匯:張嘉講保護(hù)腰部健康的竅門
下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹:
[美體健身] 如何瘦腰 10個方法甩掉腰部贅肉
腰腹部是最容易堆積脂肪的一個部位,因而對于愛美的女性來說,如何快速瘦腰是一個需要時刻關(guān)注的問題。那有什么方法呢?
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[瑜伽視頻] 瑜伽視頻 簡單幾步輕松變細(xì)腰
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