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[太極拳教程] 陳氏太極拳 松腰法的學(xué)習(xí)
  在太極中腰部是支撐整個(gè)身體的重心的,是非常關(guān)鍵的一個(gè)身體部位,《太極拳論》闡述:“腰為一身之主宰,能松腰,然后兩足有力,下盤穩(wěn)固。虛實(shí)變化,皆由腰轉(zhuǎn)動(dòng),故曰
[太極拳教程] 太極拳 太極拳腰功練習(xí)
  如果剛開始學(xué)習(xí)太極的時(shí)候有老師教,那么老師應(yīng)該會(huì)強(qiáng)調(diào)太極中的重心點(diǎn)就是腰部,以腰為軸,但是很多人練了很久的太極拳也沒有學(xué)到太極的這一點(diǎn),那么到底腰和胯在太極
[太極拳教程] 太極拳教學(xué)視頻 太極的腰腿功練習(xí)
太極拳是很注重抻筋拔骨的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),中國功夫有句話這樣說道:“內(nèi)煉一口氣,外練筋骨皮?!蹦敲丛谔珮O拳中如何取更好的練習(xí)腰腿的功法呢?小編在下面的文章給大家總結(jié)了一
[百病自測] 腰背痛 如何治療腰背痛
腰背痛是一種常見的日常疾病,見于多種內(nèi)、外科疾病中。不同疾病引起的腰背疼痛具有不同特點(diǎn)。是什么原因引起的呢?醫(yī)學(xué)上如何治療這種疾病?下面我們一起來了解腰背痛的相
[貴州衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141104貴州衛(wèi)視養(yǎng)生:羅炳祥講腰椎盤突出原因
我們都知道很多的中老年人都有腰椎病,腰椎間盤突出就是最常見的一種腰椎病,很多人好奇為什么會(huì)出現(xiàn)腰椎間盤突出的問題,要怎么預(yù)防呢,有什么危害?下面就讓羅炳祥專家來
[瑜伽視頻] 瑜伽視頻教程 快速的瘦腰瑜伽
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[常見病自測] 腰痛 老年人腰痛病如何治療
腰痛是常見的一類病癥,發(fā)病原因很復(fù)雜,也可能是多個(gè)方面的,在西醫(yī)學(xué)中內(nèi)、外、婦科及神經(jīng)科多種疾病都能這種癥狀,今天小編就和大家一起來研究腰痛的治療方法,以及在日
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[中醫(yī)傷科按摩學(xué)] 第二節(jié) 胸腰椎壓縮性骨折
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