1本菜譜的營(yíng)養(yǎng)成分
2制作方法
1、斬件后的排骨加生抽、料酒、三分之一個(gè)檸檬一起腌制二十分鐘
2、排骨下鍋,煎至表面金黃,盛出
3、鍋倒油,放入大蒜、桂花糖,加適量水,炒出金黃色
4、下排骨,同時(shí)倒入料酒、生抽、醋,擠入三分之一檸檬汁
5、小火燒15分鐘,使其充分入味
6、起鍋前擠入最后的檸檬汁,勾芡,裝盤(pán)
2、排骨下鍋,煎至表面金黃,盛出
3、鍋倒油,放入大蒜、桂花糖,加適量水,炒出金黃色
4、下排骨,同時(shí)倒入料酒、生抽、醋,擠入三分之一檸檬汁
5、小火燒15分鐘,使其充分入味
6、起鍋前擠入最后的檸檬汁,勾芡,裝盤(pán)
3制作提示
無(wú)
4推薦食用時(shí)間
午餐
5營(yíng)養(yǎng)解析
豬排骨除含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質(zhì)。
6食物相克
暫無(wú)
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