1本菜譜的營養(yǎng)成分
2制作方法
面粉300克、酵母粉5克、鹽5克、溫開水180-200毫升
油酥
面粉30克、植物油30克、花椒3克、鹽5克
醬油水
生抽1大勺、白糖1小勺
1.面粉中加入5克鹽和酵母粉,然后一點(diǎn)點(diǎn)的加入溫開水,和成光滑的面團(tuán)后放置溫軟處發(fā)酵至原來的2倍大
2.平底鍋內(nèi)放入花椒和5克的鹽,小火慢慢將花椒焙出香氣,然后盛出搟成細(xì)末
3.面粉30克、植物油30克、花椒鹽混合后調(diào)勻備用
4.生抽和白糖混合攪拌至白糖融化備用
5.發(fā)酵好的面團(tuán)細(xì)細(xì)揉兩遍,然后搟成薄薄的面皮
6.在面皮上均勻的刷上步驟3調(diào)好的油酥,將面皮卷成卷(可以一邊卷一邊抻面皮,這樣做出的燒餅層多)
7.將卷好的面團(tuán)均分為若干等分
8.以不露餡、不露油為準(zhǔn)則包成餅狀(兩頭切口往中間對折,然后揉兩下不露餡了就可以了)
9.包好的燒餅在醬油水里過一下
10.兩面裹上白芝麻
11.烤箱上下火200度預(yù)熱10分鐘
12.將燒餅均勻的碼放在烤房中,放入烤箱中層上下火200度烤15-20分鐘至燒餅上色即可
3制作提示
1.花椒的多少和自家花椒的品質(zhì)有很大關(guān)系,我這次買的花椒很香、很麻,只放3g就足夠味了 2.做油酥中的油可以用香油,也可以略微增加油的量,做出的燒餅會更香 3.以烤面包刷蛋液比較容易上色的經(jīng)驗(yàn)來說,可能燒餅刷蛋液最終賣相會更好看 4.我比較喜歡外表焦脆里面宣軟的燒餅,所以烤的時(shí)間比較短。實(shí)際烤制中要根據(jù)自己的口感喜好和烤箱的性能來調(diào)節(jié)烤制時(shí)間
4推薦食用時(shí)間
早餐
5營養(yǎng)解析
芝麻具有養(yǎng)血的功效,可以治療皮膚干枯、粗糙、令皮膚細(xì)膩光滑、紅潤光澤??蓮?qiáng)壯身體、益壽延年、滋補(bǔ)肝腎、潤養(yǎng)脾肺。
6食物相克
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