西梅紅薯丸

紅薯能有效地阻止糖類變?yōu)橹?，有利于減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內(nèi)無法被消化吸收，能刺激腸道，增強(qiáng)蠕動，通便...

類別防癌抗癌調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系家常菜

米醋小黃瓜

黃瓜：所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代淀粉類食物充饑，血糖非但不會升高，甚至?xí)档汀?/dd>

類別防癌抗癌調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系家常菜

酸菜白肉

豬肉:蛋白質(zhì)屬優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，含有人體全部必需氨基酸。豬肉富含鐵，是人體血液中紅細(xì)胞的生成和功能維持所必須的。

類別補(bǔ)腎 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

檸檬泡蘿卜

白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫(yī)理論認(rèn)為其為食療佳品，可以治療...

類別高血壓調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系家常菜

檸檬雞翅

雞翅：雞中翅相對翅尖和翅根來說，它的膠原蛋白含量豐富，對于保持皮膚光澤、增強(qiáng)皮膚彈性均有好處。雞肉的消化率高，很容易被人...

類別高脂血癥調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

番茄奶油玉米濃湯

番茄：番茄紅素能夠有效預(yù)防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌等。降低血壓經(jīng)常發(fā)生牙齦出血或皮...

類別減肥瘦身調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系家常菜

酸甜檸檬地瓜

紅薯能有效地阻止糖類變?yōu)橹?，有利于減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內(nèi)無法被消化吸收，能刺激腸道，增強(qiáng)蠕動，通便...

類別高血壓調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系家常菜

水果壽司

草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，具有明目養(yǎng)肝作用。女性常吃草莓，對皮膚、頭發(fā)均有保健作用。因?yàn)樗幸环N叫...

類別減肥瘦身調(diào)理 明目調(diào)理 

菜系家常菜

果醋糟鳳爪

雞爪：營養(yǎng)價(jià)值頗高，含有豐富的鈣質(zhì)及膠原蛋白，多吃能軟化血管。同時(shí)，還具有美容功效，膠原蛋白在酶的作用下，能提供皮膚細(xì)胞...

類別防癌抗癌調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系家常菜

菠蘿咕咾肉

豬肉:蛋白質(zhì)屬優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，含有人體全部必需氨基酸。豬肉富含鐵，是人體血液中紅細(xì)胞的生成和功能維持所必須的。

類別冠心病調(diào)理 貧血調(diào)理 

菜系家常菜