米醋小黃瓜

黃瓜：所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代淀粉類(lèi)食物充饑，血糖非但不會(huì)升高，甚至?xí)档汀?/dd>

類(lèi)別防癌抗癌調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系家常菜

酸菜白肉

豬肉:蛋白質(zhì)屬優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，含有人體全部必需氨基酸。豬肉富含鐵，是人體血液中紅細(xì)胞的生成和功能維持所必須的。

類(lèi)別補(bǔ)腎 防癌抗癌調(diào)理 

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檸檬泡蘿卜

白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲，加快胃腸蠕動(dòng)和止咳化痰的作用。中醫(yī)理論認(rèn)為其為食療佳品，可以治療...

類(lèi)別高血壓調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系家常菜

檸檬雞翅

雞翅：雞中翅相對(duì)翅尖和翅根來(lái)說(shuō)，它的膠原蛋白含量豐富，對(duì)于保持皮膚光澤、增強(qiáng)皮膚彈性均有好處。雞肉的消化率高，很容易被人...

類(lèi)別高脂血癥調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

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番茄奶油玉米濃湯

番茄：番茄紅素能夠有效預(yù)防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌等。降低血壓經(jīng)常發(fā)生牙齦出血或皮...

類(lèi)別減肥瘦身調(diào)理 高血壓調(diào)理 

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酸甜檸檬地瓜

紅薯能有效地阻止糖類(lèi)變?yōu)橹?，有利于減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內(nèi)無(wú)法被消化吸收，能刺激腸道，增強(qiáng)蠕動(dòng)，通便...

類(lèi)別高血壓調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

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水果壽司

草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，具有明目養(yǎng)肝作用。女性常吃草莓，對(duì)皮膚、頭發(fā)均有保健作用。因?yàn)樗幸环N叫...

類(lèi)別減肥瘦身調(diào)理 明目調(diào)理 

菜系家常菜

果醋糟鳳爪

雞爪：營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高，含有豐富的鈣質(zhì)及膠原蛋白，多吃能軟化血管。同時(shí)，還具有美容功效，膠原蛋白在酶的作用下，能提供皮膚細(xì)胞...

類(lèi)別防癌抗癌調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系家常菜

菠蘿咕咾肉

豬肉:蛋白質(zhì)屬優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，含有人體全部必需氨基酸。豬肉富含鐵，是人體血液中紅細(xì)胞的生成和功能維持所必須的。

類(lèi)別冠心病調(diào)理 貧血調(diào)理 

菜系家常菜

果醋藕片

蓮藕：維生素C和蛋白質(zhì)一起發(fā)揮效用，能結(jié)合各種細(xì)胞，促進(jìn)骨膠原的生成，起到強(qiáng)健胃粘膜的作用。預(yù)防貧血，協(xié)助肝臟的運(yùn)動(dòng)。

類(lèi)別明目調(diào)理 貧血調(diào)理 

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