紅鱘蒸粉絲

青蟹含有豐富的蛋白質(zhì)及微量元素，對(duì)身體有很好的滋補(bǔ)作用。

類別壯腰健腎調(diào)理 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系家常菜

快手菜炒木耳

1.木耳中含有豐富的鐵源。 2.含有維生素K。 3.木耳中含有一種特殊的膠質(zhì)。

類別氣血雙補(bǔ)調(diào)理 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系家常菜

干豆角燒肉

豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機(jī)鐵）和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

類別貧血調(diào)理 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系家常菜

蠔汁猴頭菇

1.猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪、富含礦物質(zhì)和維生素的一種優(yōu)良食品。 2.猴頭菇含有豐富的不飽和脂肪酸和多糖體、多肽類及...

類別胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

蒜臘肉

臘肉中磷、鉀、鈉的含量豐富，還含有脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物等元素。

類別健脾開(kāi)胃調(diào)理 潤(rùn)腸通便 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系家常菜

瑰香燉雞塊

1.雞肉和豬肉、牛肉比較，其蛋白質(zhì)含量較高，脂肪含量較低。此外，雞肉蛋白質(zhì)中富含人體必須的氨基酸，其含量與蛋乳中的氨基酸...

類別壯腰健腎調(diào)理 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系家常菜

板粟炒鴨

鴨肉所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病，神經(jīng)炎和多種炎癥，還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸，它是...

類別滋陰調(diào)理 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 補(bǔ)腎 

菜系家常菜

韭菜炒魷魚(yú)

魷魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，其富含蛋白質(zhì)、鈣、?；撬帷⒘?、維生素B1等多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，且含量極高。此外，脂肪含量極低。...

類別潤(rùn)腸通便 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 補(bǔ)腎 

菜系家常菜

紅椒燒扁豆

扁豆含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、磷、鈣、鐵、鋅，維生素B1.B2和煙酸、泛酸、豆甾醇、磷脂、氰甙、血球凝結(jié)素等成分。

類別潤(rùn)腸通便 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 嘔吐調(diào)理 

菜系家常菜

土豆燉牛肉

馬鈴薯蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。馬鈴薯塊莖含有2%左右的蛋白質(zhì)，薯干中蛋白質(zhì)含量為8%～9%。據(jù)研究，馬鈴薯的蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高...

類別潤(rùn)腸通便 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 

菜系家常菜