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青少年食譜

蘿卜三鮮水餃

蘿卜三鮮水餃
小麥富強(qiáng)粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效,主治臟...
類別快餐/主食 營養(yǎng)不良調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 
菜系其它菜系

番茄茄絲

番茄茄絲
茄子(紫皮、長):茄子是為數(shù)不多的紫色蔬菜,也是餐桌上十分常見的家常蔬菜,它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P,這是其...
類別青少年食譜 口腔潰瘍調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 
菜系其它菜系

火鍋黃鱔漂萵菜

火鍋黃鱔漂萵菜
鱔魚:鱔魚富含DHA和卵磷脂它是構(gòu)成人體各器官組織細(xì)胞膜的主要成分,而且是腦細(xì)胞不可缺少的營養(yǎng);鱔魚特含降低血糖和調(diào)節(jié)血...
類別特色菜 防癌抗癌調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 
菜系其它菜系

碧綠蹄筋

碧綠蹄筋
豬蹄筋:豬蹄筋中含在豐富的膠原蛋白質(zhì),能增強(qiáng)細(xì)胞生理代謝,使皮膚更富有彈性和韌性,延緩皮膚的衰老;有強(qiáng)筋壯骨之功效,對(duì)腰...
類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 
菜系其它菜系

牛奶麥片粥

牛奶麥片粥
牛奶:牛奶中含有豐富蛋白質(zhì)、維生素及鈣、鉀、鎂等礦物質(zhì),可防止皮膚干燥及暗沉,使皮膚白皙,有光澤;也可補(bǔ)充豐富的鈣質(zhì),適...
類別快餐/主食 老人食譜 青少年食譜 
菜系其它菜系

芹菜豬肉蒸餃

芹菜豬肉蒸餃
小麥面粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效,主治臟躁...
類別快餐/主食 青少年食譜 老人食譜 
菜系其它菜系

香椿雞蛋餅

香椿雞蛋餅
小麥面粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效,主治臟躁...
類別快餐/主食 春季養(yǎng)生調(diào)理 單身食譜 
菜系其它菜系

醬汁肉包

醬汁肉包
小麥面粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效,主治臟躁...
類別快餐/主食 貧血調(diào)理 滋陰調(diào)理 
菜系其它菜系

芹菜包子

芹菜包子
小麥面粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效,主治臟躁...
類別快餐/主食 青少年食譜 老人食譜 
菜系其它菜系

香椿涼面

香椿涼面
面條(標(biāo)準(zhǔn)粉):面條的主要營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等;面條易于消化吸收,有改善貧血、增強(qiáng)免疫力、平衡營養(yǎng)吸收等...
類別快餐/主食 單身食譜 學(xué)生膳食 
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