黃豆醬蒸腐竹

腐竹中含有的磷脂還能降低血液中膽固醇的含量，達(dá)到防治高脂血癥、動(dòng)脈硬化的效果。腐竹中的大豆皂苷有抗炎、抗?jié)兊茸饔谩８?..

類別益智補(bǔ)腦調(diào)理 骨質(zhì)疏松調(diào)理 

菜系家常菜

韭菜切肉水煎包

豬肉:蛋白質(zhì)屬優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，含有人體全部必需氨基酸。豬肉富含鐵，是人體血液中紅細(xì)胞的生成和功能維持所必須的。

類別潤腸通便 骨質(zhì)疏松調(diào)理 

菜系家常菜

滑雞煲仔飯

雞肉：消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心腦功能、促進(jìn)兒童智...

類別骨質(zhì)疏松調(diào)理 脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系家常菜

上海油炸臭豆腐

豆腐：健腦的同時(shí)，還能抑制膽固醇的攝入。大豆蛋白顯著降低血漿膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不僅可以預(yù)防結(jié)腸癌，還有助于...

類別防癌抗癌調(diào)理 骨質(zhì)疏松調(diào)理 

菜系上海菜

可樂排骨

豬排骨除含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質(zhì)。

類別骨質(zhì)疏松調(diào)理 貧血調(diào)理 

菜系家常菜

蒜香孜然烤排骨

豬排骨除含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質(zhì)。

類別補(bǔ)腎 骨質(zhì)疏松調(diào)理 

菜系家常菜

酸梅醬燒排骨

排骨除含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質(zhì)。

類別骨質(zhì)疏松調(diào)理 貧血調(diào)理 

菜系家常菜

蘿卜絲小餅

白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲，加快胃腸蠕動(dòng)和止咳化痰的作用。中醫(yī)理論認(rèn)為其為食療佳品，可以治療...

類別骨質(zhì)疏松調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

梅香小排骨

豬排骨除含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質(zhì)。

類別貧血調(diào)理 骨質(zhì)疏松調(diào)理 

菜系家常菜

私房牛肉醬

牛肉：鐵是造血所必需的元素，而牛肉中富含大量的鐵，多食用牛肉有助于缺鐵性貧血的治療。牛肉中含有的鋅是一種有助于合成蛋白質(zhì)...

類別骨質(zhì)疏松調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系家常菜