三層樓

油菜：油菜中含有豐富的鈣、鐵和維C。另外胡蘿卜素也很豐富，是人體黏膜及上皮組織維持生長(zhǎng)的重要營(yíng)養(yǎng)源，對(duì)于抵御皮膚過(guò)度角化...

類別高血壓調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 動(dòng)脈硬化調(diào)理 

菜系湖南菜

軟燒活魚(yú)

草魚(yú)：草魚(yú)含有豐富的不飽和脂肪酸，對(duì)血液循環(huán)有利，是心血管病人的良好食物；草魚(yú)含有豐富的硒元素，經(jīng)常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的...

類別高血壓調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 健脾開(kāi)胃調(diào)理 

菜系湖南菜

荷葉軟蒸魚(yú)

草魚(yú)：草魚(yú)含有豐富的不飽和脂肪酸，對(duì)血液循環(huán)有利，是心血管病人的良好食物；草魚(yú)含有豐富的硒元素，經(jīng)常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的...

類別營(yíng)養(yǎng)不良調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系湖南菜

桂花板栗

栗子（鮮）：栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質(zhì)，能防治高血壓病、冠心病、動(dòng)脈硬化、骨質(zhì)疏等疾病，是抗衰老、延...

類別高血壓調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 動(dòng)脈硬化調(diào)理 

菜系湖南菜

冰糖三元

葡萄：葡萄所含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，除了豐富的糖量以外，還含有無(wú)機(jī)鹽，多種維生素，胡蘿卜素，鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)，葉酸等。葡萄中的...

類別夏季養(yǎng)生調(diào)理 防暑調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系湖南菜

菊花荸薺

荸薺：荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中最高的，能促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育和維持生理功能的需要，對(duì)牙齒骨骼的發(fā)育有很大好處，同時(shí)可促進(jìn)體...

類別便秘調(diào)理 利尿調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系湖南菜

油熗茭瓜

西葫蘆：西葫蘆富含水分，有潤(rùn)澤肌膚的作用?？梢哉{(diào)節(jié)人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效。同時(shí)西葫蘆含有一種干擾素的誘生劑，...

類別痛風(fēng)調(diào)理 高血壓調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系湖南菜

糖霜桃仁

核桃：核桃是大眾喜愛(ài)的小食品，它富含蛋白質(zhì)、脂肪酸、B族維生素、維生素E、鈣、鎂、硒等營(yíng)養(yǎng)元素，可防止細(xì)胞老化，能健腦、...

類別健忘調(diào)理 益智補(bǔ)腦調(diào)理 動(dòng)脈硬化調(diào)理 

菜系湖南菜

芹菜魷魚(yú)

芹菜：芹菜是常用蔬菜之一，既可熱炒，又能涼拌，深受人們喜愛(ài)。近年來(lái)諸多研究表明，這是一種具有很好藥用價(jià)值的植物。豐富的鐵...

類別貧血調(diào)理 高血壓調(diào)理 營(yíng)養(yǎng)不良調(diào)理 

菜系私家菜

西芹蘆筍貝

蘆筍：蘆筍是一種高檔而名貴的蔬菜，含有多種維生素和微量元素的質(zhì)量?jī)?yōu)于普通蔬菜，其蛋白質(zhì)組成具有人體所必需的各種氨基酸，含...

類別高血壓調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系湖南菜