醋椒菜花

菜花：菜花中豐富的維C、胡蘿卜素、硒、維K、等多種具有生物活性的物質(zhì)。對人體可增強肝臟解毒能力、提高機體的免疫和抗病能力...

類別防癌抗癌調(diào)理 動脈硬化調(diào)理 肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系私家菜

尖椒涼拌蘆薈

辣椒(青、尖)：辣椒是老百姓餐桌上最常見的一種原料，其營養(yǎng)豐富，口味獨特，就餐時能增加飯量，多食可增強體力，改善怕冷、凍...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 動脈硬化調(diào)理 

菜系私家菜

香干拌蘆薈

豆腐干：豆腐干中含有豐富蛋白質(zhì)，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，含有人體必需的8種氨基酸，營養(yǎng)價值較高；其含有的卵磷脂可除掉附在...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 學齡期兒童食譜 

菜系私家菜

小炒香干芹菜

芹菜：芹菜是常用蔬菜之一，既可熱炒，又能涼拌，深受人們喜愛。近年來諸多研究表明，這是一種具有很好藥用價值的植物。豐富的鐵...

類別健脾開胃調(diào)理 便秘調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系私家菜

辣豉千張

油皮：豆腐皮中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，營養(yǎng)價值較高；含有大量的卵磷脂，可預防心血管疾病，保護心臟；含有多種礦物質(zhì)，補充鈣質(zhì)，...

類別學齡期兒童食譜 骨質(zhì)疏松調(diào)理 動脈硬化調(diào)理 

菜系私家菜

椒油熗芹菜

芹菜：芹菜是常用蔬菜之一，既可熱炒，又能涼拌，深受人們喜愛。近年來諸多研究表明，這是一種具有很好藥用價值的植物。豐富的鐵...

類別便秘調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系私家菜

油炸芹菜

芹菜：芹菜是常用蔬菜之一，既可熱炒，又能涼拌，深受人們喜愛。近年來諸多研究表明，這是一種具有很好藥用價值的植物。豐富的鐵...

類別健脾開胃調(diào)理 高血壓調(diào)理 便秘調(diào)理 

菜系私家菜

燒虎皮豆腐

豆腐：豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養(yǎng)價值較高；...

類別青少年食譜 骨質(zhì)疏松調(diào)理 動脈硬化調(diào)理 

菜系私家菜

素燒葵菜

類別便秘調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 動脈硬化調(diào)理 

菜系私家菜

蘑菇燒冬瓜

冬瓜：冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素，可調(diào)節(jié)人體的代謝平衡。冬瓜性寒，能養(yǎng)胃生津、清降胃火，使人食量減少，促使體...

類別糖尿病調(diào)理 高血壓調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 

菜系私家菜