我們很多人都會認(rèn)為內(nèi)分泌失調(diào)無所謂，只要好好的養(yǎng)養(yǎng)就可以了，其實(shí)是大錯特錯，我們只有好好的了解一些內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀才能去解決它不是嗎?其實(shí)導(dǎo)致這種現(xiàn)象出現(xiàn)的原因有很多，當(dāng)然也有很多的解決方法，下面隨小編一起來看看內(nèi)分泌失調(diào)怎么辦?內(nèi)分泌失調(diào)吃什么?

　　目錄

　　1、內(nèi)分泌失調(diào)的多種征兆 2、內(nèi)分泌失調(diào)的幾大惡果

　　3、幾個好習(xí)慣調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào) 4、內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致乳腺增生

　　5、幾個壞習(xí)慣使內(nèi)分泌失調(diào) 6、偏方調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)

　　7、適合內(nèi)分泌失調(diào)的食譜 8、女性內(nèi)分泌失調(diào)吃什么

　　內(nèi)分泌失調(diào)的多種征兆

　　1、脾氣急躁

　　更年期女性經(jīng)常會出現(xiàn)一些脾氣變得急躁，情緒變化較大的情況，出現(xiàn)出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內(nèi)分泌功能出現(xiàn)下降導(dǎo)致的。

　　2、肌膚惡化

　　皮膚上突然出現(xiàn)了很多黃斑、面色發(fā)暗、色斑，抹了不少的化妝品也無濟(jì)于事，其實(shí)這不只是單單的皮膚問題，這些色斑也是內(nèi)分泌不穩(wěn)定時再受到外界因素不良刺激引起的。

　　3、肥胖

　　“喝涼水都長肉”，很多人經(jīng)常發(fā)出這樣的感慨。據(jù)內(nèi)分泌科醫(yī)生介紹，這可能和本人的內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系，高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等飲食習(xí)慣也會對內(nèi)分泌產(chǎn)生影響。

　　4、婦科疾病

　　婦科內(nèi)分泌疾病很常見，子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)量不規(guī)律、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等都是婦科內(nèi)分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，有些面部色斑也是由于婦科疾病造成的。

　　5、乳房

　　乳房脹痛、乳腺增生，其主要原因就是內(nèi)分泌失調(diào)。乳房更重要的作用則是通過雌激素的分泌促進(jìn)其生長發(fā)育，所以一旦內(nèi)分泌失衡，紊亂，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。

　　6、不孕

　　有的女性婚后多年，性生活正常，卻懷孕無望。去醫(yī)院檢查，醫(yī)生告之，先調(diào)調(diào)內(nèi)分泌。究其原因，是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)，使得大腦皮對內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)不靈;或是子宮內(nèi)膜受損，對女性激素的反應(yīng)不靈敏，反射性地影響內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，降低了受孕成功的機(jī)會。

　　7、白發(fā)、早衰

　　白發(fā)早生也可能是個內(nèi)分泌問題。另外，內(nèi)分泌失調(diào)，尤其是性激素分泌減少，是導(dǎo)致人體衰老的重要原因。

　　8、體毛

　　不論男女，體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)都會同時產(chǎn)生與釋放雄性激素與雌性激素，差別在于男生的雄性素較多，女性的雄性素較少，這樣才會產(chǎn)生各自的特征。但當(dāng)體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)時，女性雄性激素分泌過多，就可能會有多毛的癥狀。