(2)比賽中迅速摸清對(duì)手的主要技術(shù)特點(diǎn)，以便采取有針對(duì)性的防守策略。如對(duì)手中遠(yuǎn)距離投籃較準(zhǔn)，則應(yīng)緊逼以防投籃為主，如對(duì)手善于突破，則應(yīng)保持適當(dāng)距離，以防突破為主。

　　(3)當(dāng)對(duì)手運(yùn)球停球后，應(yīng)及時(shí)迎上嚴(yán)密防守，并和同伴伺機(jī)進(jìn)行夾擊。

　　2.防守有球隊(duì)員的基本方法

　　(1)防守位置

　　防守隊(duì)員應(yīng)位于持球隊(duì)員與球籃之間。防守距離的遠(yuǎn)近要根據(jù)對(duì)手距離球籃的遠(yuǎn)近和對(duì)手的技術(shù)特長而定，離球籃近則近，反之則稍遠(yuǎn);對(duì)手善投則應(yīng)稍近，對(duì)手善突則應(yīng)稍遠(yuǎn)。

　　(2)防守姿勢

　　由于持球?qū)κ值倪M(jìn)攻特點(diǎn)、意圖及與球籃距離不同，防守姿勢也有所差異，但當(dāng)今大部分采用的是平步防守的步法，即兩腳平行站立，兩手臂側(cè)伸或在體前不停揮擺。

　　這種步法防守面積大，便于向左右移動(dòng)，適合于貼身防守，攻擊性強(qiáng)，能有效地阻止對(duì)手向前的趨勢。還有一種斜步防守姿勢，即兩腳前后站立，前腳同側(cè)手臂上揚(yáng)，另一手臂平伸。這種姿勢便于前后移動(dòng)。

　　個(gè)人防守技術(shù)的運(yùn)用

　　防無球隊(duì)員技術(shù)的運(yùn)用

　　防縱切、防橫切、防溜底。

　　防有球隊(duì)員技術(shù)的運(yùn)用

　　1.防投籃

　　進(jìn)攻隊(duì)員在離球籃5-6m。以內(nèi)持球，既可直接投籃，又可伺機(jī)突破，威脅甚大，必須注意防守。當(dāng)對(duì)手接到球后，防守隊(duì)員要及時(shí)調(diào)整防守位置，位于對(duì)手與球籃之間，保持一臂距離進(jìn)行緊逼防守。

　　重心要下降，用腰部力量控制身體平衡，一臂伸出約與對(duì)手持球的高度相同，另一臂側(cè)舉，利用碎步不停地移動(dòng)。不要被對(duì)手的假動(dòng)作所迷惑。進(jìn)攻隊(duì)員將球上舉，防守隊(duì)員前手臂上揚(yáng)。

　　當(dāng)對(duì)手投籃時(shí)，要迅速上步起跳，手臂向前上方伸直，用手封球，干擾其投籃弧度，并爭取“蓋帽”。

　　2.防突破

　　防突破時(shí)，面對(duì)對(duì)手相距約一步，兩腳平行站立，略寬于肩，屈膝降重心，兩臂側(cè)舉。要注意觀察和摸清對(duì)手突破慣用的中樞腳和突破方向，選位稍偏對(duì)手中樞腳和突破方向。

　　在底線附近防突破時(shí)，應(yīng)稍偏向底線，因?yàn)榇藭r(shí)不容易得到同伴的協(xié)防。注意運(yùn)用橫滑步、撤步，堵截對(duì)手的突破路線，并伺機(jī)用同側(cè)手臂前伸打球。

　　3.防運(yùn)球

　　當(dāng)對(duì)手運(yùn)球時(shí)，要迅速滑步逼近對(duì)手，眼睛注視對(duì)手運(yùn)球的手和球，用身體對(duì)著球的落點(diǎn)，并用貼近對(duì)手一側(cè)的手伺機(jī)伸向運(yùn)球方向打球，阻止對(duì)手向縱深方向推進(jìn)，迫使其變向或停步。

　　當(dāng)對(duì)手體前變向運(yùn)球時(shí)，可伺機(jī)打剛從地面反彈起來的球;當(dāng)對(duì)手運(yùn)球轉(zhuǎn)身時(shí)，應(yīng)迅速撤步接橫滑步，造成對(duì)手撞人犯規(guī);當(dāng)對(duì)手停止運(yùn)球時(shí)，要迅速上步封其投籃和傳球。

　　結(jié)語：以上就是小編整理的關(guān)于籃球運(yùn)球的常識(shí)，當(dāng)然還有一些籃球防守技術(shù)，相信大家看過之后都有了進(jìn)一步的了解，想要擁有過人的技巧，還是需要長期的鍛煉，后小編提醒大家，在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)記得保護(hù)好自己的身體。