胡思亂想不是抑郁癥。一般抑郁癥的狀況里,主要是情緒低落引起的和情緒低落有關。胡思亂想是抑郁癥嗎，一般憂郁癥者不會具有很充足的睡眠，并且很敏感，有時也會因為外界等人文的壓力會出現(xiàn)胡思亂想或尋死的念頭。
我們每一個人都會胡思亂想，內(nèi)容各不相同。說不出的問題，往往是在被意識層面壓抑的情緒、情感和欲望，能夠面對以及接納自己內(nèi)心這些真實的情感，是心理成熟的一種表現(xiàn)。胡思亂想是抑郁癥嗎，允許自己去想，去感受這些部分，并且嘗試言語表達和交流，增進和周圍家人、朋友的情感溝通，尋求支持和撫慰，心中會踏實很多。
出現(xiàn)這樣的癥狀應該是壓力過大，常時間積累的不到排解影起的。胡思亂想是抑郁癥嗎，一般容易胡思亂想的人大多是屬于性格敏感，但主要原因還是壓力太大或是你對現(xiàn)狀不滿意造成。如果晚上12點前睡不著，應注意自己的飲食并要加強鍛煉睡覺前要和牛奶或是一些補腦的藥用來緩解壓力。
1、人中細短和面枯唇薄
人中細短本就是衰相，在加上面色蒼白干枯以及薄薄的嘴唇，那就是衰上加衰。生活有許多巨大的考驗在等著他/她們，在此基礎上，他/她們又是多愁善感、容易精神緊張、驚悸憂思的人，面對同一件事，他/她們便要比別人脆弱許多，所以自然很容易想不開。
2、頸細和頸上顯痣者
大凡有這類面相的人都是懦弱無能的，受不得挫折，平日里遇到點小事也不能自理，一旦有什么大災大難降臨到他/她頭上，他/她便覺得如臨大敵，唯有一死了之方可解脫。如此懦弱無膽量的人，在困難面前不堪一擊，怪不得會走上赴死的不歸路。
3、眉入奸門和雙鬢遮奸門、騰蛇入口
這幾類面相特征的人也為命途多舛之人，人生浮浮沉沉，易兇易吉，易得易失。痞泰如天地，他/她們的人生就在這兩者之間往往返返。作為有這種面相的人來說，每一次失敗、每一次挫折都是對自己狠狠的毫不留情的一次重擊，足以致命，可想而知，他/她們也是屬于會輕易放棄自己生命的人。
結語：通過以上介紹，大家對胡思亂想的相關知識是否有了更多的了解了呢?我們可以通過轉移注意力、、學會面對挫折、投入自己的愛好、充實生活、規(guī)范化工作來緩解自己胡思亂想的癥狀。以上小編還介紹了什么樣的人愛胡思亂想，大家都了解了嗎?
