怎么對付寶寶夏季厭食癥

　　兒童需帶三分饑寒

　　專家指出，幼兒務(wù)必培養(yǎng)正常的飲食習(xí)慣，均衡營養(yǎng)、合理飲食方能吃得香。

　　預(yù)防兒童厭食，首先要飲食有節(jié)，合理喂養(yǎng)。嬰兒期喂養(yǎng)要定時定量，6月齡后要逐步減少奶量，及時添加稀飯、面、魚、肉、蔬菜、豆制品等輔食品， 使他不挑食。小兒腸胃柔弱，不宜食生硬油炸類食物，不可過飽。特別是夏天，冰飲食品易損傷胃黏膜血管，使消化功能下降，所以也不能多食，并且要少吃零食。 一般情況下，孩子能正常飲食就不要再額外添加保健品。對于平時消化能力差的孩子可以經(jīng)常給予按摩腹部，幫助消化。

　　其次，需要適量運動。按照年齡來增加活動量、選擇不同的運動方式，幼兒可以選擇戶外活動，使氣血暢通，保持食欲、身體健康。

　　夏季兒童飲食方案

　　在飲食方面，主張多吃清淡、容易消化的食品，比如：綠豆百合米仁湯等，如果能夠堅持夏季吃上兩個月，可以減少其他疾病。在菜肴上也以清淡為主， 如：冬瓜小排湯、鹽水蝦、清蒸魚、蒸蛋等，這些食品營養(yǎng)豐富，飲食、烹調(diào)清潔又不容易生病。在出汗時，也不要吃太多冷飲，可以適當(dāng)吃些粗糧，如：玉米、麥 片和小米粥。

　　喂養(yǎng)不當(dāng)導(dǎo)致厭食

　　小兒厭食發(fā)病原因與喂養(yǎng)方法有十分密切的關(guān)系。年輕父母隨意喂養(yǎng)孩子，給孩子吃香辣油炸食品或冰品冷飲，嚴重損害孩子脾胃。厭食兒童平時零食吃 得很多，但每逢正常三餐飲食就想逃。對于大孩子來說，零食味濃、味辣、味香或吃得過多，直接影響其正常食欲;對于嬰幼兒來說，他們的厭食情緒直接和年輕父 母喂養(yǎng)方法不當(dāng)有關(guān)，飲食不定時、不定量，人工喂養(yǎng)次數(shù)過于頻繁，每次喂養(yǎng)量過多，再加上水果、雞蛋、鈣粉和魚肝油等大量攝入都會導(dǎo)致幼兒厭食，造成孩子 消化不良、肚脹、心情煩躁，結(jié)果吃東西也變成一種壓力。

　　4大妙招幫家長解決寶寶不吃飯

　　寶寶不愛吃飯怎么辦，獲取不到足夠的營養(yǎng)，就不能為健康成長提供保障。其實，只要掌握了正確的方法，寶寶吃飯就會變成一件很輕松的事情。

　　一、不要逼迫孩子吃飯

　　小孩子吃飯的時候，總是不安分的，或者干脆選擇不吃，于是 父母就會用上威逼利誘的手段，如果寶寶再不配合，忍耐到極限的父母可能就會變得惱火而用強迫的方法讓孩子吃飯。其實寶寶的適量并不是固定不變的，每個季節(jié)的適量都不相同，不能要求寶寶在任何時間都吃同樣多的飯。而且，寶寶天生對飲食有很好的控制能力。當(dāng)他們餓了時自然會吃東西，吃飽了他們當(dāng)然也會停下來。如果一直強迫不餓或者沒有食欲的孩子吃飯，會讓他們失去天生控制飲食的能力，并對吃飯產(chǎn)生厭倦，甚至還會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)厭食癥等飲食紊亂問題。