五味子泡水喝的危害有傷脾胃、傷肝、影響睡眠或引起過敏反應(yīng)等。

1.傷脾胃

五味子有小毒，長時間或過量服用可能會刺激腸胃，引起腸胃不適。

2.傷肝

五味子中的成分需通過肝臟代謝，長時間或過量服用可能會增加肝臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肝損傷。

3.影響睡眠

五味子有中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制作用，過量服用可能會導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)過度抑制，影響睡眠質(zhì)量。

4.過敏反應(yīng)

部分人群可能對五味子過敏，服用后會出現(xiàn)過敏反應(yīng)。

但以上害處并非一定會發(fā)生，具體情況因人而異。在服用五味子泡水時，應(yīng)注意控制用量。同時，五味子性溫，有表邪未解、內(nèi)有實熱、咳嗽初起、麻疹初期等人群不適合服用五味子。