尿酸高的人什么水果不能吃問
尿酸高的人什么水果不能吃
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趙娟副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 向他提問
尿酸高的患者沒有絕對(duì)禁忌的水果,但是不建議大量食用果糖含量高的水果、嘌呤含量高的水果、含有豐富的草酸鹽的水果等。
1.果糖含量高的水果
尿酸高的患者需要避免大量食用高果糖的水果,由于果糖會(huì)在體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生尿酸,導(dǎo)致血尿酸水平升高。高果糖的水果包括香蕉、荔枝、龍眼、甘蔗、葡萄等。
2.嘌呤含量高的水果
尿酸高的患者應(yīng)避免大量食用高嘌呤的水果,由于嘌呤在體內(nèi)代謝后會(huì)產(chǎn)生尿酸,導(dǎo)致血尿酸水平升高。高嘌呤的水果包括榴蓮、牛油果、柿子等。
3.含有豐富的草酸鹽的水果
如楊桃,其中含有一種叫做草酸鹽的物質(zhì),這種物質(zhì)會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān),使尿酸排泄減少,從而導(dǎo)致血尿酸水平升高。
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