歸脾湯的功效與作用包括補益氣血、健脾養(yǎng)心、安神定志等。

1.補益氣血

歸脾湯中的人參、黃芪、白術等成分能夠有效增強機體的氣血生成，提高身體的免疫力和抗疲勞能力，從而改善氣血不足引起的面色萎黃、疲乏無力等癥狀。

2.健脾養(yǎng)心

方劑中的茯苓、木香等藥材具有健脾和胃、調節(jié)消化功能的作用，有利于改善食欲不振、消化不良等問題，同時對心臟也有滋養(yǎng)效果，能夠緩解心悸、心慌等癥狀。

3.安神定志

歸脾湯中的龍眼肉、酸棗仁等成分具有安神的作用，可顯著緩解因心脾兩虛導致的失眠、多夢、盜汗等癥狀，幫助提升睡眠質量和精神狀態(tài)。