姨媽一般指月經(jīng)。月經(jīng)前一個星期同房有可能懷孕，但受孕幾率較低。

一般排卵日是下次月經(jīng)來潮前的第14天左右，排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。若月經(jīng)周期規(guī)律，在月經(jīng)前一個星期通常處于安全期，同房懷孕的幾率較小。但若女性的月經(jīng)周期不規(guī)律，排卵時間也會受到影響，導(dǎo)致安全期不安全。此外，精子在女性體內(nèi)可存活2-3天，即使在安全期，也有可能會發(fā)生意外懷孕。

安全期避孕法并不可靠，由于排卵時間可能會受到情緒、環(huán)境、健康狀況等因素的影響而發(fā)生變化。若沒有懷孕的計劃，建議采取可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器等。