預(yù)防盆腔炎的方法有注意個(gè)人衛(wèi)生、治療下生殖道感染、加強(qiáng)鍛煉、注意經(jīng)期衛(wèi)生、避免醫(yī)源性感染和定期進(jìn)行婦科檢查等。

1.注意個(gè)人衛(wèi)生

保持外陰清潔，勤換內(nèi)褲，經(jīng)期避免性生活，避免盆浴和游泳。

2.治療下生殖道感染

及時(shí)治療陰道炎、宮頸炎等下生殖道感染，可有效預(yù)防盆腔炎的發(fā)生。

3.加強(qiáng)鍛煉

增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，有利于預(yù)防盆腔炎的發(fā)生。

4.注意經(jīng)期衛(wèi)生

月經(jīng)期間應(yīng)避免過度勞累，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。

5.避免醫(yī)源性感染

進(jìn)行婦科手術(shù)時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格遵守?zé)o菌操作規(guī)程，避免感染。

6.定期進(jìn)行婦科檢查

定期進(jìn)行婦科檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療婦科疾病，有利于預(yù)防盆腔炎的發(fā)生。