大姨媽一般是指月經(jīng)，月經(jīng)來了肚子疼可以喝溫?zé)犸嬈肪徑?，如紅糖水、姜茶、紅棗桂圓茶、熱牛奶等。

1.紅糖水

紅糖水可以溫暖子宮，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解痛經(jīng)。

2.姜茶

姜具有溫中散寒的作用，姜茶可以緩解宮寒引起的肚子疼。

3.紅棗桂圓茶

紅棗和桂圓都具有補(bǔ)血養(yǎng)顏的功效，同時(shí)也可以緩解肚子疼。

4.熱牛奶

牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，可以緩解肚子疼，同時(shí)還可以補(bǔ)充營養(yǎng)。

需要注意的是，對于一些嚴(yán)重的痛經(jīng)，如疼痛劇烈、持續(xù)時(shí)間較長或伴有其他癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，以便查明病因并進(jìn)行治療。此外，在月經(jīng)期間，還應(yīng)注意保暖、避免勞累和食用生冷食物。