來姨媽是指來月經(jīng)。女生來月經(jīng)可以適當(dāng)按摩，但需謹(jǐn)慎選擇按摩部位和方式。

在月經(jīng)期間，很多女生會(huì)出現(xiàn)下腹墜脹、腰酸背痛等癥狀，適當(dāng)?shù)陌茨Γ巛p柔地按摩腰部、腿部等部位，可以在一定程度上緩解肌肉緊張和疲勞，減輕不適感。但力度不可過大，避免造成進(jìn)一步的不適。由于這些部位與子宮等生殖器官較為接近，強(qiáng)力按摩可能會(huì)刺激子宮，導(dǎo)致子宮收縮增強(qiáng)，從而引起經(jīng)血量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)甚至痛經(jīng)加重等情況。特別是對(duì)于本身月經(jīng)就不正常，如月經(jīng)量過多或過少、月經(jīng)周期不規(guī)律的女生，更要格外注意。