大姨媽一般是指月經(jīng)，來月經(jīng)時女性可以適量吃巧克力。

巧克力的主要成分包括可可脂、可可粉和砂糖，含有豐富的糖分和熱量，適量食用可以快速補(bǔ)充能量，有利于緩解經(jīng)期疲勞和低血糖癥狀。同時，巧克力中的咖啡因和可可堿等成分，還可能起到緩解痛經(jīng)的作用。

然而，過量食用巧克力可能導(dǎo)致血糖波動、肥胖、失眠等不良影響，所以女性在經(jīng)期吃巧克力時應(yīng)控制攝入量，避免過量食用。