經(jīng)期能吃橙子問
30歲2025年02月26日 21:03:03
病情描述:
經(jīng)期能吃橙子
醫(yī)生回答(1) 答
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朱長艷副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
經(jīng)期女性通常能吃橙子,詳情分析如下:
橙子含有豐富的維生素C,有利于提高免疫力,增強身體對疾病的抵抗力,這對于經(jīng)期女性的身體恢復(fù)有一定幫助。另外,橙子含有一定的糖分,可以為身體提供能量,緩解經(jīng)期可能出現(xiàn)的疲勞感。
如果橙子較涼,可以適當(dāng)放置室溫后再食用,避免過涼的食物刺激胃腸道。食用橙子后可能會出現(xiàn)腹痛等不適,若有這種情況則應(yīng)減少或避免食用。
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