近視度數(shù)可以通過科學(xué)用眼、堅(jiān)持戶外活動以及配戴眼鏡等方面能夠有效控制。

1、科學(xué)用眼

保持良好的視線距離，不要長時間低頭使用電子產(chǎn)品或看書，以免用眼過度，導(dǎo)致近視度數(shù)加深。

2、堅(jiān)持戶外活動

每天堅(jiān)持進(jìn)行戶外活動，尤其在充滿陽光的地方，能夠預(yù)防或減輕近視的度數(shù)加深。

3、配戴眼鏡

佩戴合適的眼鏡能夠緩解視疲勞，預(yù)防度數(shù)加深，從而有效控制近視的度數(shù)。