患者有做噩夢(mèng)癥狀出現(xiàn)，通?？紤]是心理壓力過(guò)大、精神緊張、過(guò)度勞累、思慮過(guò)多等因素造成的，使得睡眠質(zhì)量異常；還有可能是患者在睡前觀看較為恐怖的電影或電視劇，對(duì)精神造成刺激引起的。

經(jīng)常做噩夢(mèng)多考慮是心情的原因?qū)е碌?，也有可能是白天過(guò)于勞累的原因。建議你白天可以保持心情舒暢，避免過(guò)于焦慮，多進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移自己的注意力，如果長(zhǎng)時(shí)間不能調(diào)整，可以服用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療。