晚上說夢話一般是心理壓力過大和精神緊繃所致。如果您平時工作和生活存在較大的壓力，生活節(jié)奏較快，會造成心理負(fù)擔(dān)過重或心事重重而影響睡眠。長期說夢話考慮為神經(jīng)衰弱所致，應(yīng)及時調(diào)整身心狀態(tài)，緩解精神壓力。

壓力過大或神經(jīng)衰弱會引起晚上說夢話的現(xiàn)象。如果您工作和生活壓力較大，超出身心承受范圍，心中思慮過多而不能及時舒緩，會導(dǎo)致您睡覺時神經(jīng)活動而出現(xiàn)說夢話的現(xiàn)象。建議：您可以向家人傾訴壓力，放緩工作和生活節(jié)奏。