做法

　?、冱S花魚(yú)洗凈.去內(nèi)臟，兩側(cè)斜剞數(shù)刀。蔥、姜切絲。

　　②凈魚(yú)涂上料酒、精鹽，魚(yú)腹中放入蔥姜絲.擺入盤(pán)中，上面再撒上蔥姜絲.上籠。

　　蒸8～10分鐘即可。

　　功效

　　黃魚(yú)含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素和維生素，對(duì)人體有很好的補(bǔ)益作用，對(duì)體質(zhì)虛弱的人來(lái)說(shuō)，食用黃魚(yú)會(huì)收到很好的食療效果。

　　玫瑰魚(yú)片

　　原料

　　魚(yú)肉300克，鮮玫瑰花瓣50克雞蛋1個(gè)，白糖、淀粉、植物油、精鹽胡椒粉、葡萄酒各適量。

　　做法

　?、亵~(yú)肉洗凈去皮切片.加雞蛋清、淀粉、葡萄酒、精鹽.胡椒粉抓勻。

　?、阱亙?nèi)倒油.燒至四成熱，下入魚(yú)片，炸至淡黃色撈出。

　?、墼跍亙?nèi)放適量清水.加入白糖，花瓣.熬至糖漿微稠.糖汁冒大泡時(shí).放入炸好的魚(yú)片，翻勻即成。

　　功效

　　疏肝和胃.調(diào)經(jīng).滋補(bǔ)強(qiáng)身。

　　椰汁枸杞伴山藥

　　原料

　　山藥200克，枸杞1小匙.蔥花少許，冰水、椰汁各適量。

　　做法

　　①山藥削去外皮，切成條狀.放入冰水中冰鎮(zhèn)一下，增加脆度。

　?、阼坭接盟蒈?。

　　③山藥和枸杞均勻攪拌，澆上椰汁.撇蔥花即可。

　　功效

　　緩解白帶多，小便頻。

　　總結(jié)：通過(guò)上述的文章對(duì)如何快速懷孕和孕前食譜等有關(guān)內(nèi)容的具體介紹，各位朋友們，你們現(xiàn)在是否已經(jīng)知道如何飲食才能夠提高受孕的機(jī)率了嗎?只有健康的身體才能夠懷上健康的寶寶哦。