這期的北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂主要講解的是關(guān)于打呼嚕的相關(guān)消息，有專家團(tuán)郭兮恒、楊新春、王寧宇等醫(yī)師告訴你，日常打呼嚕的危害以及原因，還有告訴你如何治療打呼嚕效果好，愛打呼嚕的朋友快去了解下!　　

　　該視頻主要文字介紹：

　　注意：本頻道文章版權(quán)歸北京電視臺，并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容!

　　打呼嚕怎么治

　　打呼嚕患者們在日常生活中一定對打呼嚕這一疾病引起重視，及早治療，避免打呼嚕的危害。接下來，就讓專家們來為大家分析介紹下，治療打呼嚕的方法到底有哪些?希望能夠給大家?guī)韼椭?/p>

　　1、治療打呼嚕的按摩有鼻子兩側(cè)1個半指寬的位置，不到眼保健操的洼，按揉。

　　2、治療打呼嚕的另一按摩是大拇指指甲掐按食指指尖，靠外側(cè)，距離指甲縫隙2mm左右的地方，多按壓一會兒，睡覺打呼嚕，枕頭不要太高。

　　3、只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止，這也可以治療打呼嚕。這種漱口液中含有一種樹脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供應(yīng)，使咽喉腔黏膜處于充分供血狀態(tài)，軟腭和懸雍垂就不會因松弛而振動，鼾聲也就減弱、停止。

　　4、按摩方法治療打呼嚕，按摩方向要橫向的，同一方向推推。好用工具，向砭石棒、牛角等，只要不用塑料的就行，因為塑料有靜電。用手指會刺激另外反射區(qū)，有時候會有副作用。

　　打呼嚕的原因

　　打呼嚕是一種常見的睡眠現(xiàn)象，打呼?；颊邆兌紤?yīng)該盡早治療。那打呼嚕的原因有哪些呢?下面，還是讓專家們來為大家介紹下，讓大家更全面地了解打呼嚕的原因，希望能夠給大家?guī)韼椭?/p>

　　1、真腔及咽、喉部病變前鼻孔狹窄或閉鎖會導(dǎo)致打呼嚕的發(fā)生，鼻中隔偏曲，鼻息肉，肥厚性鼻炎，變應(yīng)性鼻炎，鼻腔各種良性或惡性腫瘤;鼻咽炎，腺樣體肥大，鼻咽部閉鎖或狹窄，扁桃體肥大等都是打呼嚕的病因。

　　2、打呼嚕的原因與口腔病變,以舌的病變影響為甚，如巨舌癥，舌腫瘤，舌根部異位甲狀腺，繼發(fā)于粘液性水腫的舌體增大，用咽瓣修復(fù)胯裂的也是會導(dǎo)致打呼嚕的發(fā)生。

　　3、還有的打呼嚕的原因就是某些先天性領(lǐng)面部發(fā)育畸形。

　　打呼嚕的危害

　　一、在心血管系統(tǒng)方面

　　可致高血壓、心律失常、心衰、冠心病;在呼吸系統(tǒng)，可致肺心病、呼吸　　衰竭、夜間哮喘。多項研究證實，“惡性打鼾”的患者中，高血壓的患病率高達(dá)48%，冠心病患病率是普通人的3.4倍，腦梗死發(fā)病率比無習(xí)慣性打鼾者高3-10倍。研究提示“惡性打鼾”已成為高血壓病和心腦血管疾病的第 三大危險誘因;

　　二、在神經(jīng)系統(tǒng)方面

　　可致腦梗塞、腦出血、老年癡呆癥、記憶力減退、性格改變(如抑郁癥);

　　三、在內(nèi)分泌系統(tǒng)方面

　　可致肥胖、兒童生長遲緩，導(dǎo)致成人罹患或加重糖尿病病情等。

　　四、易致意外方面

　　注意力減退，操作和運動完成能力下降，常常導(dǎo)致工傷和車禍?zhǔn)鹿省?/p>

　　本期嘉賓團(tuán)介紹

　　郭兮恒

　　主任醫(yī)師，教授，碩士生導(dǎo)師?，F(xiàn)任首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院睡眠呼吸中心主任、中國睡眠研究會睡眠呼吸障礙專業(yè)委員會副主任委員、中華醫(yī)學(xué)會呼吸分會睡眠學(xué)組委員、美國睡眠科學(xué)院委員、美中睡眠研究會秘書長、北京市醫(yī)療器械評審專家委員會委員、中華醫(yī)學(xué)雜志特約審稿、中華醫(yī)學(xué)雜志英文版特約審稿、中華內(nèi)科雜志特約審稿、睡眠醫(yī)學(xué)雜志編委、國際呼吸雜志特約審稿、SLEEP特約審稿、Sleep and Respiration 特約審稿、中國醫(yī)療常務(wù)編委。專業(yè)工作：睡眠呼吸障礙。培養(yǎng)碩士研究生：已經(jīng)畢業(yè)三名，并取得碩士學(xué)位，在讀四名。

　　從事睡眠呼吸障礙臨床和科研工作二十余年，具有豐富的臨床經(jīng)驗和獨特的診治技能。國內(nèi)首創(chuàng)射頻等離子術(shù)和軟腭支體植入術(shù)治療鼾癥和睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。

　　楊新春

　　楊新春，1957年11月出生，醫(yī)學(xué)博士、教授、主任醫(yī)師、博士生導(dǎo)師、享受政府特殊津貼專家?，F(xiàn)任首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院心臟中心主任、首都醫(yī)科大學(xué)心血管疾病研究所所長、首都醫(yī)科大學(xué)心血管病學(xué)系副主任。

　　王寧宇

　　男，主任醫(yī)師，教授，科室主任，醫(yī)學(xué)博士，碩士研究生導(dǎo)師，培養(yǎng)研究生8名。

　　職業(yè)性噪聲聾的臨床診斷，擅長喉癌喉切除術(shù)、上頜竇癌切除術(shù)、聽力重建術(shù)、篩額竇巨大腫瘤切除術(shù)等，并對耳鳴有深入研究。

　　王左敏

　　王左敏，北京大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院獲醫(yī)學(xué)博士，主任醫(yī)師，教授。2006年赴美國哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院和波士頓大學(xué)牙科學(xué)院研修?？谇豢漆t(yī)療、教學(xué)及科研的帶頭人，主要研究方向牙周病與全身疾病相關(guān)關(guān)系，擅長疑難根管治療與牙周病的系統(tǒng)治療。2007年被評為北京市科技新星、北京市優(yōu)秀人才，2011年被評為北京市學(xué)科骨干人才，入選北京市二一五工程人才庫。國家重點學(xué)科、國家科技獎、國家自然科學(xué)基金評審專家。中華口腔醫(yī)學(xué)會牙周病學(xué)及全科口腔專委會委員、北京口腔醫(yī)學(xué)會常務(wù)理事、北京口腔醫(yī)學(xué)會牙體牙髓病及牙周病學(xué)專委會副主任委員、北京市口腔質(zhì)控中心專家組成員，北京中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會口腔專委會委員以及多項學(xué)術(shù)期刊的編委，北京市青聯(lián)委員，朝陽區(qū)政協(xié)委員。

　　朱宏斌

　　男，副主任醫(yī)師，國家突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)急專家?guī)斐蓡T。中華醫(yī)學(xué)會北京分會兒科專業(yè)委員會青年委員。擅長：兒科呼吸系統(tǒng)，兒內(nèi)科常見病的診治。