日常生活中難免出現(xiàn)一些意外的情況，這是時間就是金錢，我們做一些自救可以挽救自己生命!那么我們到底該如何自救呢?江蘇省人民醫(yī)院急救科的主任陳彥總結了一些日常急救常識，他今天做客中央電視臺健康之路，一起看看吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　日常急救常識

　　意外一：摔倒骨折

　　注意：不要急于爬起來。

　　在神志比較清醒后，慢慢地從遠端到近端活動自己的關節(jié)，如果感覺不能伸展或屈曲，應呼救或用手機撥打家人電話等待救助。在旁人抬送自己的時候要告知，自己的哪個部位不能活動需特別注意。

　　意外二：足踝或腰部扭傷

　　注意：先冷敷再熱敷。

　　足踝扭傷要24小時后改用熱敷，同時用繃帶纏住足踝，把腳墊高，可減輕癥狀。腰扭傷后，若傷勢較輕，可躺在墊厚的木板床上，腰下墊1個枕頭。先冷敷傷處，1～2天后改用熱敷。如癥狀不減輕或傷勢較重，應到醫(yī)院治療。

　　意外三：開水燙傷

　　注意：迅速脫離熱源。

　　盡快剪開或撕掉灼傷處的衣褲、鞋襪，用冷水沖洗傷處以降溫。小面積輕度灼傷可用必舒膏、玉樹油等涂抹。面積較大的則用清潔的毛巾或被單保護傷處，并盡快到醫(yī)院治療。

　　意外四：動物咬傷

　　注意：立即沖洗。

　　被貓咬傷后，應在傷口上端用止血帶扎緊，并用生理鹽水或涼開水沖洗傷口。再用5%的石炭酸處理患處。被狗咬傷，要按防治狂犬病處理：在傷后2小時內用大量清水沖洗傷口，24小時內注射狂犬病疫苗和抗狂犬病免疫血清。

　　意外五：血壓升高

　　注意：保持情緒鎮(zhèn)定。

　　立即服用降壓藥物，并轉移到陰涼處坐下，使上身和頭部抬起。有條件的可用40℃～45℃的水洗腳，水浸到距離膝2/3處。將毛巾用冷水浸濕敷于頭部。若有惡心、嘔吐、頭痛加劇現(xiàn)象，要立即就醫(yī)。

　　意外六：出現(xiàn)中風前兆

　　注意：先要穩(wěn)住身體。

　　在不適的瞬間要盡量選擇靠樹或靠墻，然后平臥，等待送醫(yī)院。

　　本期專家介紹

　　陳彥

　　江蘇省人民醫(yī)院急救中心副主任。

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　　家庭急救禁忌

　　家中突發(fā)意外，舊病復發(fā)或受外傷，急救非常重要。然而，不正確的搶救往往是南轅北轍、雪上加霜。應防止以下幾種常見的錯誤搶救方法：

　　急性腹痛忌用止痛藥

　　以免掩蓋病情，延誤診斷，應盡快去醫(yī)院查診。

　　腹部受外傷內臟脫出后忌立即復位脫出的內臟須經(jīng)醫(yī)生徹底消毒處理后再復位。以防止感染而造成嚴重后果。

　　使用止血帶結扎忌時間過長

　　止血帶應每隔1小時放松1刻鐘，并作記錄，防止因結扎肢體過長造成遠端肢體缺血壞死。

　　昏迷病人忌仰臥

　　應使其側臥，防止口腔分泌物、嘔吐物吸入呼吸道引起窒息。更不能給昏迷病人進食、進水。

　　心源性哮喘病人忌平臥

　　因為平臥會增加肺臟瘀血及心臟負擔，使氣喘加重，危及生命。應取半臥位使下肢下垂。

　　腦出血病人忌隨意搬動

　　如有在活動中突然跌倒昏迷或患過腦出血的癱瘓者，很可能有腦出血，隨意搬動會使出血更加重，應平臥，抬高頭部，即刻送醫(yī)院。

　　小而深的傷口忌馬虎包扎

　　若被銳器刺傷后馬虎包扎，會使傷口缺氧，導致破傷風桿菌等厭氧菌生長，應清創(chuàng)消毒后再包扎，并注射破傷風抗毒素。

　　腹瀉病人忌亂服止瀉藥

　　在未消炎之前亂用止瀉藥，會使毒素難以排出，腸道炎癥加劇。應在使用消炎藥之后再用止瀉藥。

　　觸電者忌徒手拉救

　　如發(fā)現(xiàn)有人觸電應立即切斷電源，或用干木棍、竹竿等絕緣體挑開電線。