出汗是一個(gè)正常情況，在很多人認(rèn)為中出汗代表自己的排毒功能不錯(cuò)，然而專(zhuān)家楊道文并不是這樣認(rèn)為的，他說(shuō)出汗過(guò)多過(guò)少是疾病的預(yù)兆，要特別的警惕，那么容易出汗是什么原因呢?養(yǎng)生堂官網(wǎng) 就這個(gè)問(wèn)題提出了一些疑惑要請(qǐng)專(zhuān)家解答，下面去看看吧!

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　　容易出汗是什么原因

　　自汗

　　不是因?yàn)樘鞖鈵灍岱冒l(fā)汗藥及其他刺激因素而經(jīng)常出汗稱(chēng)“自汗”。自汗多因肺氣虛弱、衛(wèi)陽(yáng)不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、氣短、畏寒等陽(yáng)氣虛損的癥狀。多見(jiàn)于患有佝僂病的孩子及甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的患者。

　　盜汗

　　入睡則汗出，醒后則汗止。盜汗多因陰虛而致，陰虛則陽(yáng)亢，陰不御陽(yáng)，津隨液為汗，故常伴有五心煩熱、失眠、口咽干燥等癥狀。常見(jiàn)于肺結(jié)核浸潤(rùn)期患者者。

　　戰(zhàn)汗

　　即全身戰(zhàn)栗后汗出，是熱性病過(guò)程中正邪抗?fàn)幍囊环N表現(xiàn)。如戰(zhàn)汗后熱退，脈靜身涼，表示邪去正安，元?dú)饣謴?fù)，是一種好現(xiàn)象。若汗出后四肢厥冷、煩躁不安，表示正不勝邪，正氣隨著虛弱下去，則是危重癥候。戰(zhàn)汗多見(jiàn)于各種傳染病的初、中期。

　　絕汗

　　指病情危重，正氣衰弱、陽(yáng)氣欲脫時(shí)，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脈象微弱，時(shí)有時(shí)無(wú)等危癥，是陽(yáng)氣將絕之象，多見(jiàn)于心衰、虛脫的病人。

　　頭汗

　　出汗僅限頭部。多因上焦邪熱，或中焦?jié)駸嵊粽羲拢嘁?jiàn)于陽(yáng)明熱癥和濕熱癥。若見(jiàn)于大病之后，或老年人氣喘而頭額汗出，則多為虛癥。如重病末期突然額汗大出，是屬虛陰上越，陰虛不能附陽(yáng)，陰津隨氣而脫的危象。但小孩睡覺(jué)時(shí)也常常頭部出汗，若無(wú)其他癥狀，則不屬病象。

　　偏汗

　　俗稱(chēng)“半身汗”。它見(jiàn)于左側(cè)或右側(cè)，上半身或下半身。皆為風(fēng)痰或風(fēng)濕之邪阻滯經(jīng)脈，或營(yíng)衛(wèi)不周，或氣血不和所致。多見(jiàn)于風(fēng)濕或偏癱患者。若老人出偏汗可能為中風(fēng)先兆。

　　冷汗

　　指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不發(fā)熱，口不渴，常伴有精神不振、面色蒼白、大便稀溏、小便清長(zhǎng)、脈遲沉、舌淡等寒癥表現(xiàn)。多因平素陽(yáng)虛、衛(wèi)氣不足所致，也可因受驚嚇引起。

　　此外，手心出汗往往是精神過(guò)于緊張;胸口出汗是思慮過(guò)度;經(jīng)常稍一動(dòng)就出汗者，不是過(guò)于肥胖就是體質(zhì)過(guò)于虛弱;糖尿病人的汗微帶芳香;肝硬化病人的汗帶有一種特殊的肝腥味。

　　本期嘉賓介紹

　　楊道文

　　楊道文，主任醫(yī)師，北京東城中醫(yī)院 。

　　擅長(zhǎng)治療：擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)藥治療呼吸、消化、循環(huán)等系統(tǒng)疾病，如肺氣腫、肺心病、肺間質(zhì)纖維化、肝硬化、消化性潰瘍、心力衰竭、心律失常等。尤其擅長(zhǎng)對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病的診治，對(duì)哮喘、肺纖維化的治療有獨(dú)到之處，可以緩解患者的癥狀，提高其生存質(zhì)量，減少急性發(fā)作次數(shù)等，延長(zhǎng)肺癌患者的生存期，減少患者的不適癥狀。

　　北京中醫(yī)藥大學(xué)博士研究生畢業(yè)，現(xiàn)為衛(wèi)生部中日友好醫(yī)院呼吸科主任醫(yī)師，北京東城中醫(yī)院專(zhuān)家委員會(huì)委員，呼吸病專(zhuān)業(yè)委員會(huì)副秘書(shū)長(zhǎng)、委員，北京中醫(yī)藥大學(xué)碩士生導(dǎo)師。兼任中華中醫(yī)內(nèi)科肺系病學(xué)會(huì)委員、副秘書(shū)長(zhǎng)，北京中醫(yī)藥大學(xué)博士研究生畢業(yè)，現(xiàn)為衛(wèi)生部中日友好醫(yī)院中醫(yī)呼吸科主任醫(yī)師。

　　從事臨床、科研、教學(xué)工作近10余年， 中醫(yī)藥防治肺氣腫、肺心病、支氣管哮喘、肺纖維化，尤以緩解期為主;并對(duì)延長(zhǎng)肺癌帶瘤生存時(shí)間有一定研究。發(fā)表醫(yī)學(xué)論文10余篇;參加國(guó)家級(jí)、部局級(jí)、院級(jí)科研課題4項(xiàng)。

　　出汗的好處

　　1、排出毒素。專(zhuān)家表示，主動(dòng)出汗能加快人體的體液循環(huán)和代謝過(guò)程，將體內(nèi)堆積的乳酸、尿素、氨等毒素排出，還能保障鼻子、皮膚、肺臟、大腸這一系統(tǒng)暢通。

　　2、控制血壓。高血壓是一種由于血管內(nèi)徑變窄、變硬，單位血流量受到限制而出現(xiàn)的一種現(xiàn)象，運(yùn)動(dòng)出汗可以擴(kuò)張毛細(xì)血管，加速血液循環(huán)，增加血管壁彈性，達(dá)到降低血壓的目的。

　　3、促進(jìn)消化。不出汗、氣血運(yùn)行慢了會(huì)影響消化，導(dǎo)致人吃不香;神經(jīng)活動(dòng)也會(huì)因此受到影響，導(dǎo)致人晚上睡不香。

　　4、防骨質(zhì)疏松。不少人以為出汗會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈣質(zhì)隨汗液流失，對(duì)此，專(zhuān)家同指出，只有水溶性的維生素才會(huì)隨汗液流失，鈣雖然溶于水，但溶解度很低，不太會(huì)隨著汗液排出。相反，出動(dòng)汗有利于鈣質(zhì)的有效保留，防止骨質(zhì)疏松。

　　5、增強(qiáng)記憶。美國(guó)針對(duì)2萬(wàn)中學(xué)生進(jìn)行的一項(xiàng)長(zhǎng)期教育實(shí)驗(yàn)表明，主動(dòng)運(yùn)動(dòng)流汗對(duì)學(xué)生會(huì)產(chǎn)生積極正面的效果，記憶力、專(zhuān)注力都能得到大幅度提升。

　　6、護(hù)膚美容。總不出汗的人，皮膚代謝緩慢，一些廢棄物難以排出。出汗可以清潔毛孔，達(dá)到美容護(hù)膚的功效。

　　7、減肥。當(dāng)人體運(yùn)動(dòng)并達(dá)到一定強(qiáng)度時(shí)，脂肪便會(huì)燃燒轉(zhuǎn)化成熱量，通過(guò)汗液排出體外。

　　8、讓男人更有魅力。美國(guó)賓夕法尼亞州立大學(xué)的研究人員表示，男性流汗的氣味能使女性心情愉快并感到精神放松。