許多人明白自己是腎虛，可是補(bǔ)腎的方法不正確，結(jié)果沒(méi)有起到補(bǔ)的作用，反而傷害了腎臟。為了幫助廣大腎虛朋友發(fā)現(xiàn)并正確補(bǔ)腎，今天的云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯節(jié)目中，我們請(qǐng)到了古方養(yǎng)生首席健康指導(dǎo)專家杜丁安先生來(lái)具體為我們講解相關(guān)問(wèn)題!

　　該視頻主要文字介紹：

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　　本期嘉賓介紹

　　杜丁安

　　古方養(yǎng)生首席健康指導(dǎo)專家、中國(guó)中老年保健專業(yè)委員會(huì)首席健康指導(dǎo)專家、中國(guó)骨病康復(fù)協(xié)會(huì)理事長(zhǎng)、世界中醫(yī)藥委員會(huì)疼痛康復(fù)專業(yè)副秘書長(zhǎng)、全國(guó)高科技健康產(chǎn)業(yè)專業(yè)委員會(huì)副秘書長(zhǎng)。

　　腎虛的癥狀有哪些

　　腎精虧虛通常表現(xiàn)為眩暈耳鳴，腰膝酸軟，性功能減退，男子精少，女子“天癸”早竭，過(guò)早衰老，神疲健忘，舌淡苔少，脈沉細(xì)等多種病狀。

　　腎精虧虛主要表現(xiàn)為生長(zhǎng)、發(fā)育與生殖的障礙或早衰等癥。中老年人則主要表現(xiàn)為較同齡人早老，或患有嚴(yán)重的體虛衰羸等，癥見(jiàn)齒搖松動(dòng)、耳鳴耳聾、健忘癡呆、骨質(zhì)疏松等。

　　并發(fā)癥

　　腎精虧虛引起的耳鳴、耳聾主要癥狀除了耳聾、耳鳴還有四頭暈?zāi)垦?，腰膝酸軟，五心煩熱，潮熱盜汗，顴紅，遺精滑泄;舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)，這也是腎精虧虛帶來(lái)的危害。

　　中醫(yī)認(rèn)為腎精虧虛的主要功能是藏精而主生長(zhǎng)、發(fā)育、生殖，主水液，開(kāi)竅于耳及二陰，為先天之本。因此，腎臟的病變會(huì)引起耳的病變。腎虛引起的耳鳴，多表現(xiàn)為耳鳴如蟬，伴腰膝酸軟、形體消瘦，或潮熱盜汗，或形寒肢冷，以下是腎精虧虛引起的耳聾、耳鳴的有關(guān)知識(shí)。

　　腎虛的治療方法

　　按照中醫(yī)學(xué)的陰陽(yáng)理論，陰陽(yáng)具有無(wú)限可分性，腎藏先后天之精，精屬陰，所以稱陰精，氣屬陽(yáng)，所以稱陽(yáng)氣，合稱陰精陽(yáng)氣。腎精屬陰精，陰精又可再分陰陽(yáng)，其中又可分為陰精中之陽(yáng)精(在此用A表示)和陰精中之陰精(用B表示)。陰精中之陽(yáng)精A虧虛時(shí),有腰膝酸痛，腰脊萎弱,骨酸疲憊，易疲勞等癥狀表現(xiàn)，陰精中之陰精B虧虛時(shí)有腰膝酸軟，足跟痛，口干舌燥，失眠多夢(mèng)等癥狀表現(xiàn)。陰精中之陽(yáng)精A虧虛時(shí)多與腎陽(yáng)虛關(guān)系密切，陰精中之陰精B虧虛時(shí)多與腎陰虛關(guān)系密切。所以腎陽(yáng)虛時(shí)除了有畏寒怕冷等表現(xiàn)外多有腰膝酸痛等癥狀，腎陰虛時(shí)除了有陰虛燥熱等表現(xiàn)常伴有腰膝酸軟的癥狀。從補(bǔ)腎中藥中可以看出鹿茸、鹿角膠、杜仲、巴戟天、肉蓯蓉、骨碎補(bǔ)、海龍等補(bǔ)腎中藥具有溫腎陽(yáng)，益陽(yáng)精(陰精中之陽(yáng)精)的作用，熟地、制首烏、枸杞子、龜甲膠、女貞子等具有滋腎陰、益陰精(陰精中之陰精)的作用，因此對(duì)于腎精虧虛要補(bǔ)腎精時(shí)要分清陰陽(yáng)之分，選擇合適的中藥材進(jìn)補(bǔ)。從這里也可以看出腎陽(yáng)虛對(duì)人的影響要比腎陰虛大，人體內(nèi)陽(yáng)主陰從，陰陽(yáng)互根。甲狀腺激素、糖皮質(zhì)激素、雄性激素等都屬于陽(yáng)精(陰精中之陽(yáng)精)的范疇，雌激素、褪黑激素等都屬于陰精(陰精中之陰精)的范疇。

　　治療用藥

　　腎精虧虛是中醫(yī)說(shuō)法，并不是說(shuō)腎實(shí)質(zhì)有病變。中成藥六味地黃丸可以滋補(bǔ)腎陰，市面上藥店就有得賣，見(jiàn)效可能不是那么快，但虛證一般病程較長(zhǎng)，療效不會(huì)特別快，都是需要一段時(shí)間的調(diào)養(yǎng)才見(jiàn)效的。除了吃藥，平時(shí)可以食補(bǔ)，枸杞、山藥、核桃都可以補(bǔ)腎陰。黑色入腎，黑色的東西可以多吃些。

　　吃益精填髓的中藥+益腎固精的中藥使其精氣補(bǔ)而不瀉。

　　中藥熟地，制何首烏，芝麻，女貞子，墨旱蓮，蓮子等配伍可以治療須發(fā)早白。

　　食補(bǔ)可以吃些桑葚，芝麻，核桃，蓮子等。