20130409山東養(yǎng)生節(jié)目:張秀勤講手部護(hù)理保養(yǎng)知識(shí)
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圖文作者:江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a>
責(zé)編:張興佳
發(fā)表時(shí)間:2024-12-06 10:52有人說(shuō)過(guò),要像對(duì)待臉部皮膚那樣對(duì)待護(hù)膚手。那么今天,我們就要和張秀勤教授一起學(xué)習(xí)手部護(hù)理的基本常識(shí),同時(shí)開(kāi)始自己的手部保養(yǎng)之旅吧!
該視頻主要文字介紹:
手部護(hù)理
1、要把手當(dāng)作臉部皮膚那樣呵護(hù),每次洗手之后,在皮膚沒(méi)有完全干的時(shí)候要及時(shí)涂抹護(hù)手霜,鎖住水分,即使每天涂十次也不嫌多。
2、在你經(jīng)?;顒?dòng)的地方都預(yù)備護(hù)手霜,如廚房、衛(wèi)生間、梳妝臺(tái)、皮包里及辦公室等地,觸手可及。
3、涂護(hù)手霜時(shí),不要忘記指尖,指間及手腕。
4、如果雙手極干,可先涂一層厚厚的潤(rùn)手霜,然后包上保鮮紙,或者戴上橡膠手套,一小時(shí)后,保證雙手滋潤(rùn)柔軟。
5、手上長(zhǎng)了倒刺,可將雙手經(jīng)常放在溫?zé)岬拈蠙煊?用微波爐加熱)中浸泡,如果還不見(jiàn)好轉(zhuǎn),應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充維生素b6或維生素c。
6、指甲容易折斷也是由于缺少水分,可在睡前用橄欖油按摩,對(duì)于經(jīng)常涂指甲油的女士,去甲水中含有令指甲粗糙脆弱的成分,不能掉以輕心。
7、冬季要注意不要讓水分停留在手上,一定及時(shí)把手擦干并涂上護(hù)手霜,這個(gè)簡(jiǎn)單的小動(dòng)作就能避免你的手產(chǎn)生裂痕及凍瘡。
基本了解了手部護(hù)理的重要性之后,就該是尋找護(hù)理產(chǎn)品的時(shí)候了,普通的乳液不能完全滿足手部護(hù)理的需要,所以需要專門為手部護(hù)理的產(chǎn)品,盡量選擇那種補(bǔ)充水分,不油膩的質(zhì)地。護(hù)手產(chǎn)品好隨身攜帶,隨時(shí)可以涂抹。
手部保養(yǎng)
1.蜂蜜蛋黃手膜: 蛋黃1個(gè),蜂蜜1湯匙,燕麥粉1茶匙方法:將調(diào)成的糊涂在手上,再戴上棉花手套,保持10~15分鐘,然后以溫水洗凈,抹上護(hù)手霜。每一周一次。能滋潤(rùn)、保養(yǎng)手部肌膚。
2.美白滋潤(rùn)手膜: 酸奶、橄欖油、蜂蜜配方:少量酸奶,橄欖油兩滴,蜂蜜一勺,護(hù)手霜若干,有條件可以加點(diǎn)珍珠粉,如果想美白就加點(diǎn)維E吧,在一起攪拌均勻,保鮮膜或一次性手套用法:溫水洗手,加少量醋在水中,清潔后用鹽揉搓,主要目的是去死皮(力度適中不要傷害皮膚),后用水沖凈。用毛巾輕輕擦干,將手膜均勻涂在手上,反復(fù)按摩幫助吸收,包上保鮮膜或一次性手套,美美地戴一晚上,時(shí)間越久吸收越多,手就越嫩,一周做一次, 有時(shí)間在冬天每周可以做兩次,并適當(dāng)增加橄欖油的含量。
3.牛奶美白手膜: 將一小杯牛奶、四滴植物油(好是橄欖油,實(shí)在找不到可以用花生油替代)、半根香蕉混合在一起,厚厚地敷在雙手上,包上保鮮膜,20分鐘后用溫水洗凈。每?jī)芍?次即可。能美白、改善手部細(xì)紋。
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本期嘉賓介紹
張秀勤
教授,是中國(guó)中醫(yī)研究院華佗學(xué)校教授兼副校長(zhǎng),北京市東城區(qū)華佗職業(yè)技能培訓(xùn)學(xué)校副校長(zhǎng)。中國(guó)老年保健醫(yī)學(xué)研究會(huì)刮痧專業(yè)委員會(huì)副主任委員、中國(guó)國(guó)際健康美容行業(yè)發(fā)展聯(lián)合會(huì)專家委員會(huì)主任委員。國(guó)家勞動(dòng)部“保健刮痧師”職業(yè)技能標(biāo)準(zhǔn)審定專家和標(biāo)準(zhǔn)教材編委。
張秀勤簡(jiǎn)介:職業(yè)醫(yī)師,健管家。全息刮痧及全息經(jīng)絡(luò)刮痧美容健康法創(chuàng)立者,中國(guó)民間中醫(yī)醫(yī)藥研究開(kāi)發(fā)協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、首席刮痧專家,中國(guó)醫(yī)療保健國(guó)際交流促進(jìn)會(huì)亞健康專業(yè)委員會(huì)首席專家,國(guó)家勞動(dòng)部保健刮痧師職業(yè)技能定標(biāo)專家及教材編委,中國(guó)國(guó)際健康美容行業(yè)發(fā)展聯(lián)合會(huì)專家委員會(huì)主任委員,北京市東城區(qū)華佗職業(yè)技能培訓(xùn)學(xué)校教授、副校長(zhǎng),中央電視臺(tái)、北京電視臺(tái)等多家電視臺(tái)欄目主講專家,被譽(yù)為“中國(guó)美容保健刮痧第一人”。
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張秀勤講刮痧注意事項(xiàng)
現(xiàn)在有很多人喜歡用用刮痧來(lái)緩解身上的疼痛,這已經(jīng)成... - 山東養(yǎng)生節(jié)目:滿恒貴講秋季運(yùn)動(dòng)
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