編者按：我們可以通過臉色來看一個人是否健康，那么如果一個人的臉色發(fā)黑那么他是哪里出了問題呢?下面我們就來聽聽專家的講解。

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是首都醫(yī)科大學教授，主任醫(yī)師，博士生導師，北京市名老中醫(yī)，中國中西醫(yī)結合學會診斷專業(yè)委員會主任王鴻謨，給我們講面部發(fā)黑。

　　該視頻主要文字介紹：

　　由色觀病，內補外需

　　1、“肝膽” 之青

　　青色在五行中對應的是春天，在人體是肝膽之色。人的面色應當是紅潤有光澤的，而一旦出現(xiàn)青綠色，則表示與健康的顏色相反，是機體出現(xiàn)了問題。

　　一般來說，青色多與情志抑郁、體內寒盛、疼痛、血淤等因素有關。女性面色發(fā)青，多由于肝氣郁結、情志不暢引起。受涼疼痛也可能出現(xiàn)青綠膚色，保暖、運動等都可以改善;月經(jīng)不調的女性常常會在生理周期時出現(xiàn)面色發(fā)青，這時尤其需要注意保暖，以及進行慢走等適度運動。

　　杜絕青色面容，有效的辦法就是春天踏青，既能夠調暢情志，還能夠疏通經(jīng)絡，有益身體健康。

　　2、“氣血” 之紅

　　紅色是夏天的顏色，與心和血相應。淡雅含蓄、白里透紅的玫瑰氣色是氣血充足的表現(xiàn)，我們稱之為“好顏色”，是身體健康的表現(xiàn)。夏天陽氣旺盛，氣血上行，面色會比其他季節(jié)紅潤，是氣血通暢的表現(xiàn)。

　　如果平素總是滿面通紅，則要考慮是臟腑有熱，或胃熱亢盛，可以多吃一些水果蔬菜，如西瓜、黃瓜、青菜等消暑去熱，也可以多喝一些綠茶，清心火除煩熱。

　　古人講，少年面色不宜枯，老年面色不宜嫩。小孩子的臉紅撲撲的像個紅蘋果，是氣血充足的表現(xiàn);中老年人面色紅嫩可能是心血不足、陰虛有熱的表現(xiàn)。更年期的女性不僅伴有顴部發(fā)紅，還會出現(xiàn)陣陣發(fā)熱汗出，煩躁易怒等癥狀，這時不妨多吃些櫻桃、大棗、麥冬、枸杞之類的食品，可以補陰養(yǎng)血。

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　　本期嘉賓介紹

　　王鴻謨

　　首都醫(yī)科大學教授，主任醫(yī)師，博士生導師，北京市名老中醫(yī)，中國中西醫(yī)結合學會診斷專業(yè)委員會主任，國際生物醫(yī)學特征辨識學會副主席，中國針灸學會經(jīng)絡研究分會委員，《中華臨床醫(yī)藥雜志》副總編，中國國家自然科學基金委員會評審專家，中國老年保健學會養(yǎng)生專家。

　　3、“脾胃” 之黃

　　黃色是土的顏色，對應的是夏天的后半段，中國人把脾胃比作自然界的土，意喻脾胃提供我們身體所需要的養(yǎng)料。黃色本來是我們的皮膚本色，但是過度的黃，就表明皮膚狀況出了偏差。

　　如果面色發(fā)黃而沒有光澤，皮膚略略松弛，早晨起床眼瞼浮腫，而且總有一種睡了很久也不解乏的感覺，那么你就要小心了，這可能是你的脾胃出現(xiàn)了問題。暴飲暴食、過食甜品、熬夜、憂愁思慮，都可因損傷脾胃而出現(xiàn)上述現(xiàn)象。還有一些人皮膚黃黃，泛著油光，毛孔粗大，這是體內濕邪偏重的原因。應當調整飲食結構，少吃甜品、油炸食品，不要過度飲酒，多吃粗糧和含纖維素多的果蔬。

　　如果不僅僅是皮膚顏色發(fā)黃，甚至連白眼珠都出現(xiàn)了黃色，而且伴有惡心嘔吐，那就要迅速到醫(yī)院就診：你可能患上了急性的肝病。

　　4、“膀腎” 之黑

　　黑色是冬天的顏色，與人體的腎和膀胱相應。冬季由于皮膚代謝速度減慢，外周循環(huán)變緩，膚色會呈現(xiàn)出微微的青黑色。有些人皮膚黝黑，是因為經(jīng)常與大自然親密接觸，這種黑色有著金屬的光亮，是一種健康的表現(xiàn)。

　　面色黯黑多與人體腎氣虛弱、體質寒涼等因素相關。眼眶周圍發(fā)黑，往往是腎虛導致的，這類人容易過敏，易得鼻炎、哮喘、濕疹等過敏性疾病。還有一些體形偏胖而面色發(fā)黑的人，多伴有氣短。