編者按：有些人的體質(zhì)很特殊，他們非常“敏感”，什么花粉啊、冷空氣啊都會(huì)給他們的健康帶來困擾，這就是特稟體質(zhì)。那么特稟體質(zhì)應(yīng)該如何養(yǎng)生呢?

　　本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是王琦，王琦老師將告訴你如何分清自己的體質(zhì)及什么是特稟體質(zhì)。

　　該視頻主要文字介紹：

　　特稟體質(zhì)又稱特稟型生理缺陷、過敏。"特"指的是什么?就是特殊稟賦。是指由于遺傳因素和先天因素所造成的特殊狀態(tài)的體質(zhì)，主要包括過敏體質(zhì)、遺傳病體質(zhì)、胎傳體質(zhì)等。

　　特稟體質(zhì)的表現(xiàn)

　　特稟體質(zhì)有多種表現(xiàn)，比如有的人即使不感冒也經(jīng)常鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，容易患哮喘，容易對(duì)藥物、食物、氣味、花粉、季節(jié)過敏;有的人皮膚容易起蕁麻疹，皮膚常因過敏出現(xiàn)紫紅色瘀點(diǎn)、瘀斑寒涼體質(zhì)，皮膚常一抓就紅，與西醫(yī)所說的過敏體質(zhì)有些相像。

　　總體特征：先天失常，以生理缺陷、過敏反應(yīng)等為主要特征。

　　形體特征：過敏體質(zhì)者一般無特殊;先天稟賦異常者或有畸形，或有生理缺陷。

　　常見表現(xiàn)：過敏體質(zhì)者常見哮喘、風(fēng)團(tuán)、咽癢、鼻塞、噴嚏等;患遺傳性疾病者有垂直遺傳、先天性、家族性特征;患胎傳性疾病者具有母體影響胎兒個(gè)體生長(zhǎng)發(fā)育及相關(guān)疾病特征。

　　特稟體質(zhì)的原因

　　人們經(jīng)常用春暖花開來形容春天，但有些人卻特別害怕春天的到來，因?yàn)榇禾斓幕ǚ?，?huì)使他們過敏，會(huì)給他們帶來很多煩惱。特稟體質(zhì)的人，就有這樣的煩惱。春天花粉一飄，這類人就不停地打噴嚏，流眼淚。 過敏體質(zhì)的人，從小就有一個(gè)先天性的原因，當(dāng)然也有后天原因，所以現(xiàn)在有的人，一打噴嚏到醫(yī)生那兒一化驗(yàn)，魚過敏、蝦過敏、桃過敏、小麥過敏、蕎麥面過敏，什么也不能吃。

　　有些東西如果不從體質(zhì)角度考慮，就只是防過敏，其實(shí)有些過敏是防不了的，有人螨蟲過敏，是不是把這個(gè)屋子里的螨蟲清理之后他才能進(jìn)去呢?這不現(xiàn)實(shí)。很多過敏源是切不斷的。大千世界過敏源太多，防不勝防。

　　特稟體質(zhì)如何養(yǎng)生

　　一、食宜益氣固表

　　飲食宜清淡、均衡，粗細(xì)搭配適當(dāng)，葷素配伍合理。多食益氣固表的食物，少食蕎麥(含致敏物質(zhì)蕎麥熒光素)、蠶豆、白扁豆、牛肉、鵝肉、鯉魚、蝦、蟹、茄子、酒、辣椒、等辛辣之品，更應(yīng)避免腥膻發(fā)物及含致敏物質(zhì)的食物。避免食用各種致敏食物，減少發(fā)作機(jī)會(huì)。注意：特稟質(zhì)人應(yīng)忌食生冷、肥甘油膩及各種“發(fā)物”，如魚、蝦、蟹、辣椒、肥肉、濃茶、咖啡等，以免引動(dòng)宿疾。避免接觸致敏物質(zhì)，如塵螨、花粉、油漆等。

　　二、起居避免過敏原

　　居室宜通風(fēng)良好。保持室內(nèi)清潔，被褥、床單要經(jīng)常洗曬，可防止對(duì)塵螨過敏。室內(nèi)裝修后不宜立即入住，應(yīng)打開窗戶，讓甲醛等揮發(fā)干凈后再搬進(jìn)新居。春季室外花粉較多時(shí)，要減少室外活動(dòng)時(shí)間，可防止對(duì)花粉過敏。不宜養(yǎng)寵物，以免對(duì)動(dòng)物皮毛過敏。起居應(yīng)有規(guī)律，保持充足的睡眠。

　　三、加強(qiáng)體育鍛煉

　　積極參加各種體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。天氣冷時(shí)鍛煉要注意防寒保暖，防止感冒。

　　注意：

　　本頻道文章版權(quán)歸北京電視臺(tái)，并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!

　　本期嘉賓介紹

　　王琦

　　男，1943年2月生，江蘇高郵人，國(guó)家級(jí)重點(diǎn)學(xué)科中醫(yī)基礎(chǔ)理論學(xué)科帶頭人，現(xiàn)任北京中醫(yī)藥大學(xué)博士生導(dǎo)師、北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)術(shù)委員會(huì)委員、中醫(yī)體質(zhì)與生殖醫(yī)學(xué)研究中心主任，享受國(guó)務(wù)院特殊津貼的有突出貢獻(xiàn)專家，國(guó)家人事部、衛(wèi)生部、中醫(yī)藥管理局遴選的全國(guó)第二、三批五百名老中醫(yī)之一。

　　還擔(dān)任全國(guó)科學(xué)技術(shù)名詞審定委員會(huì)中醫(yī)藥名詞審定委員會(huì)委員，國(guó)家自然科學(xué)基金會(huì)委員評(píng)審專家，中華醫(yī)學(xué)會(huì)醫(yī)療事故技術(shù)鑒定專家?guī)斐蓡T，中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)理事，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)常務(wù)理事，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)體質(zhì)分會(huì)主任委員，國(guó)際體質(zhì)研究會(huì)主席，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)臨床藥物評(píng)價(jià)專家委員會(huì)副主任委員，國(guó)家中醫(yī)藥管理局優(yōu)秀中醫(yī)臨床人才研修項(xiàng)目專家指導(dǎo)委員會(huì)委員，中國(guó)性學(xué)會(huì)常務(wù)理事、《中國(guó)性科學(xué)》副主編等職。

　　學(xué)術(shù)成就

　　先后獲各種獎(jiǎng)項(xiàng)16項(xiàng)，主編《中醫(yī)男科學(xué)》、《王琦男科學(xué)》、《中醫(yī)體質(zhì)學(xué)》、《中國(guó)腹診》、《中醫(yī)藏象學(xué)》等醫(yī)學(xué)專著40余部，發(fā)表論文500余篇，培養(yǎng)博士后、博士生、碩士生、學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)繼承人共23名。多次應(yīng)邀赴亞、歐、美洲等國(guó)家、地區(qū)講學(xué)。中央電視臺(tái)“東方之子”、《人民日?qǐng)?bào)》、《新華社》等海內(nèi)外50多家新聞媒體對(duì)其作了報(bào)道。

　　擅長(zhǎng)方向

　　擅長(zhǎng)治療過敏性疾病、脂肪肝、高脂血癥、抑郁癥、尿毒癥、內(nèi)分泌失調(diào)、糖尿病、膽石癥、尿路系統(tǒng)結(jié)石癥。對(duì)膽囊炎、慢性胃炎、偏頭痛、頑固性失眠、不孕癥、不育癥、急慢性前列腺炎、前列腺增生癥、對(duì)男性性功能障礙等療效顯著。