編者按：天氣變化無(wú)常，有些人工作太拼命，忽略了個(gè)人身體的健康，都會(huì)造成胃病的發(fā)生，而胃潰瘍和胃出血就是常見(jiàn)的2種癥狀之一，在這個(gè)注重養(yǎng)生的年代，我們?cè)撊绾巫o(hù)好我們的胃呢?

　　本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師朱麗明，節(jié)目視頻中主要介紹胃潰瘍、胃出血、胃穿孔等相關(guān)內(nèi)容。

　　該視頻主要文字介紹：

　　胃潰瘍：是我國(guó)人群中常見(jiàn)病、多發(fā)病之一。作為消化性潰瘍中的常見(jiàn)類型，胃潰瘍的地理分布大致有北方向南方升高趨勢(shì)，且好發(fā)于氣候變化較大的冬春兩季。此外，男性發(fā)病率明顯高于女性，可能與吸煙、生活及飲食不規(guī)律、工作及外界壓力以及精神心理因素密切相關(guān)。近年來(lái)，胃潰瘍的發(fā)病率開(kāi)始呈下降趨勢(shì)，然而其仍屬消化系統(tǒng)疾病中常見(jiàn)的疾病之一。

　　預(yù)防胃潰瘍：

　　1、戒煙戒酒，不喝濃茶濃咖啡

　　煙酒對(duì)胃潰瘍和慢性胃炎形成的壞作用，醫(yī)生們很早就認(rèn)識(shí)到了。尼古丁和酒精都對(duì)胃酸的正常分泌和胃粘膜的防御系統(tǒng)起到很強(qiáng)的破壞作用。所以，為了讓您擁有一個(gè)健康的胃，請(qǐng)您一定戒煙戒酒。

　　您是不是還有喝濃茶、濃咖啡的習(xí)慣?茶和咖啡本來(lái)是養(yǎng)身益壽的好飲料，但是只有正確的喝法才能讓它們起到好的作用，濃茶、濃咖啡對(duì)胃、大腦和交感神經(jīng)刺激都很大，甚至可以說(shuō)是十分有害。所以請(qǐng)您盡量喝淡一點(diǎn)的茶和咖啡。

　　2、不要空腹喝牛奶

　　牛奶是可以中和胃酸的，于是許多人便告訴有胃潰瘍病的人喝牛奶。但是，為什么很多人堅(jiān)持喝牛奶，胃病卻總也好不了了?您知道嗎，牛奶中的鈣吸收以后又會(huì)刺激胃酸分泌，所以喝完牛奶當(dāng)時(shí)胃酸被中和了，喝完牛奶以后胃酸分泌增加，反而又會(huì)胃痛了。

　　所以有胃潰瘍的人千萬(wàn)不要空腹喝牛奶，好是喝牛奶的同時(shí)吃一些餅干、面包等等，這樣喝完牛奶就不會(huì)胃痛了。

　　3、保證三餐，不要少食多餐

　　幾乎所有的人都認(rèn)為，有胃潰瘍的人應(yīng)該少食多餐，其實(shí)經(jīng)過(guò)新研究表明這反而是造成胃潰瘍難以治愈的重要原因。

　　要知道，人類經(jīng)過(guò)千萬(wàn)年的繁衍生息和不斷地進(jìn)化，已經(jīng)養(yǎng)成了一日三餐的規(guī)律，胃酸會(huì)在固定的時(shí)間分泌和消化食物。少食多餐會(huì)使胃要在額外的時(shí)間里分泌胃酸，破壞了您正常的生理活動(dòng)規(guī)律，當(dāng)然胃病就不容易好了。

　　所以說(shuō)，您應(yīng)該保證早中晚三頓飯吃飽吃好，不要再另外加餐了，這樣就可以讓您的胃盡快恢復(fù)正常。

　　胃出血：胃出血癥狀多以嘔血和便血為主?；颊邍I血前有惡心感，便血前有便意感，便后雙眼發(fā)黑、心慌，甚至?xí)炟?，面色蒼白、口渴、脈快無(wú)力，血壓下降等。

　　注意：

　　本頻道文章版權(quán)歸北京電視臺(tái)，并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!

　　本期嘉賓介紹

　　朱麗明

　　朱麗明，女，碩士，副主任醫(yī)師。1996年中國(guó)協(xié)和醫(yī)科大學(xué)碩士研究生畢業(yè)。2000年在美國(guó)北卡萊羅納接受臨床藥物研究培訓(xùn)半年。歷任北京協(xié)和醫(yī)院住院醫(yī)師、主治醫(yī)師、副主任醫(yī)師。

　　從事消化內(nèi)科臨床十多年，同時(shí)擔(dān)負(fù)教學(xué)和科研工作。對(duì)消化內(nèi)科常見(jiàn)疾病包括反流性食管炎、消化性潰瘍、胃炎、肝硬化、炎癥性腸病等診治具有比較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，尤其在功能性胃腸病合并精神心理障礙方面有一定研究，對(duì)消化科疑難疾病和重癥患者的診治有一定的經(jīng)驗(yàn)。

　　現(xiàn)任中華醫(yī)學(xué)會(huì)精神病學(xué)分會(huì)綜合醫(yī)院精神衛(wèi)生工作聯(lián)盟核心成員、北京協(xié)和醫(yī)院心理生理中心兼職專家、北京中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)第五屆消化內(nèi)科專業(yè)委員會(huì)委員、北京市職業(yè)病診斷鑒定專家?guī)斐蓡T。曾獲北京協(xié)和醫(yī)院優(yōu)秀教師、優(yōu)秀員工等獎(jiǎng)勵(lì)。

　　業(yè)務(wù)專長(zhǎng)：反流性食管炎、消化性潰瘍、胃炎、肝硬化、炎癥性腸病、功能性胃腸病合并精神心理障礙等。