編者按：每家都有老人和小孩，他們的健康問題不得不引起重視。其實，老人和小孩的進補原則是有一些類似的，下面通過這個視頻，專家將給大家介紹到底該如何調(diào)補以及老人和小孩為什么都容易感冒的問題。

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是楊夢蘭，王成礁，主題是老少調(diào)補各不同(1)，主要介紹老人和孩子的健康問題，為什么老人孩子容易感冒，如何區(qū)分風寒感冒和風熱感冒，如何健脾益肺等內(nèi)容。

　　該視頻主要文字介紹：

　　老人和小孩是體質(zhì)偏弱的特殊人群，容易感受風邪。

　　對風敏感的人多數(shù)是肺脾氣虛的體質(zhì)。

　　肺脾兩虛證：肺脾兩虛證多因肺氣虛損，氣不布津，影響及脾，致脾氣虛弱，或因飲食不節(jié)，勞倦傷脾，脾虛失運，不能輸精于肺，肺失所養(yǎng)從而致肺氣亦虛。兩者?；ハ嘤绊懀纬煞纹商摰膹秃献C候。多見于疾病之后期或慢性疾患之中。

　　(一)主癥：久病咳喘，痰稀，氣短，納少便溏。黃芪烏骨雞 取黃芪60克，烏骨雞1只，放沙鍋中與黃芪共燉，雞肉熟爛后，加調(diào)味品，飲湯食肉，可分作3～4次食用。堅持服用一個月，黃芪為補氣諸藥之，與具有滋腎養(yǎng)血的烏骨雞同燉，可達到益氣養(yǎng)肺、滋腎養(yǎng)血的目的。

　　(二)臨床表現(xiàn)：久咳不止，氣短而喘，痰液稀白量多，聲低懶言，食欲不振、腹脹、大便溏薄，神疲乏力，面色咣白，甚則面浮足腫，舌淡苔白，脈細弱。

　　(三)癥情分析：肺氣不足，宣降失常，則見咳喘氣短，“脾為生痰之源，肺為貯痰之器”，脾虛失運，水濕不化，聚為痰液，上漬于肺，故痰液清稀量多，肺氣虛不能充養(yǎng)子喉，則聲低言微，脾氣不足，運化無力，則見食欲不振、腹脹，大便溏薄。若脾虛失運，水濕泛溢，可見面浮足腫之癥。面色咣白，疲倦乏力，舌淡苔白，脈象細弱均為肺脾氣虛之象。 (四)本證的發(fā)展與影響：肺主一身之氣，脾主運化水谷精微，營養(yǎng)周身。肺脾氣虛，則肢體他肚失其所養(yǎng)，可產(chǎn)生全身性的虛弱證候，或伴發(fā)他臟的氣虛之證，如心氣虛證，甚者見腎氣虛證。脾氣虛弱，生血乏源，又常致氣血兩虛之證5肺脾氣虛，運血無力，則致氣虛血瘀之證。氣虛日久，傷及陽氣，則可出現(xiàn)陽氣虛衰之證。

　　注意：

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　　本期嘉賓介紹

　　楊夢蘭

　　楊夢蘭，主任醫(yī)師，衛(wèi)生部中日友好醫(yī)院，北京中醫(yī)藥大學教授、碩士生導師，北京惠民中醫(yī)兒童醫(yī)院特聘專家、北京杏園金方國醫(yī)醫(yī)院特聘專家。享受政府津貼國家級中西結(jié)合兒科專家。

　　王成礁

　　北京惠民中醫(yī)兒童醫(yī)院兒科醫(yī)生。