編者按：很多人到了夏季的時候就會經常犯頭疼。為什么夏季的時候頭疼病易復發(fā)呢？情緒激動，睡眠不足，甚至只是小小的感冒也會讓你頭痛無比。

　　謹防夏季高發(fā)病 頭痛

　　有些人一到夏季就經常發(fā)生頭痛，原因是夏日氣溫攀高不下，加之現(xiàn)代都市生活使人們投入緊張的工作和學習之中，頭痛，已成為一種在暑期發(fā)病率極高的“都市病”。有關資料顯示，夏季的頭痛患者以白領工作者和女性居多。隨著空調的普及，室內外溫差大，人們進出房間不注意調節(jié)溫度，會加重頭痛的嚴重程度。另外，睡眠不足、精神疲勞、情緒激動、受涼感冒、生活不規(guī)律都可誘發(fā)頭痛。

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　　冰淇淋頭痛

　　近年來，因食用冰淇淋而引發(fā)頭痛不斷增多，于是醫(yī)學界有了”冰淇淋頭痛”一說。神經科醫(yī)生說，這種頭痛只會在夏天發(fā)生?；?ldquo;冰淇淋性頭痛”，一般是在快速攝取冰淇淋等冷凍食物或飲料后發(fā)作的頭痛。這是因為冷飲進口時，給口腔黏膜很強的刺激，這就可能使得頭部和面部的肌肉、血管收縮，神經產生放射性的疼痛。臨床發(fā)現(xiàn).患有偏頭痛等病史的人更容易出現(xiàn)這種情況。“冰淇淋頭痛”多發(fā)生于顱中部，有時在顳側、額部或后眶內，表現(xiàn)為瞬間刺痛或疼痛難忍。值得重視的是.這種頭痛若經常發(fā)作，則容易導致血流障礙。因此，有頭痛史的人要少吃冷飲，吃冷飲時注意讓腭部盡量避免接觸冷食，可有效預防“冰淇淋頭痛”的發(fā)生。“冰淇淋頭痛”一旦發(fā)作，可用手反復進行局部按摩，緩解突然的冷刺激引起的頭部血管、肌肉的收縮，減輕疼痛，如果頭疼得特別厲害，可在醫(yī)生的指導下服用止痛藥。

　　疰夏性頭痛

　　有些人一到夏季，特別是在氣溫突升的初復和氣溫超過37℃的酷暑時段，就會經常頭痛并伴有食欲不振、低熱和全身乏力。人秋涼爽后就不治即愈。這種頭痛稱作疰夏性頭痛，是因植物神經功能紊亂引起，大多發(fā)生在身體虛弱、氣血不足者身上。預防措施主要是注意_環(huán)境降溫，保讓充足的睡眠時間，飲食以清淡為主，多吃蔬菜、水果等。