小滿，意為夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，小滿養(yǎng)生一方面急需補充營養(yǎng)物質和津液，另一方面因暑、濕氣候的影響，易導致脾胃正氣不足，胃腸功能紊亂。那么，小滿飲食注意事項有哪些呢?小滿如何養(yǎng)生?

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