走路快的人壽命長

　　老年人步速與壽命之間的關(guān)聯(lián)，并借此確定步速對壽命的影響程度。研究的原始資料包括來自9個(gè)研究項(xiàng)目的數(shù)據(jù)分析，這些數(shù)據(jù)是在1986年到2000年間收集得來的，而研究對象為34485名65歲或以上的老年人。研究人員對這些老年人的步速進(jìn)行長達(dá)數(shù)年的跟蹤記錄，所有記錄均遵循兩個(gè)原則：1.測量的是日常步行速度;2.從站立狀態(tài)開始步行。數(shù)據(jù)顯示，研究對象的平均壽命為73.5歲，平均步速則為0.92米/秒。

　　在研究進(jìn)行期間，有17528名老人去世。其中，從研究開始時(shí)算起，有5年或以上剩余壽命的老人約占84.8%，而有10年或以上剩余壽命的則占59.7%。研究人員發(fā)現(xiàn)，年齡相同、性別一致的老年人，其剩余壽命與步行速度有關(guān)，這在75歲以上的老年人群體里尤為明顯。

　　在大多數(shù)年齡段中，壽命為預(yù)期壽命中值的老年人，其步速約為0.8米/秒，男女皆是如此;而在性別與年齡一致的前提下，步行速度越快，其預(yù)期壽命越長。步速達(dá)1米/秒以上的老年人，其預(yù)期壽命會比只考慮年齡與性別時(shí)的預(yù)期要長。在多個(gè)年齡組別中，老年人的步速與剩余壽命均成正比關(guān)系，而且年紀(jì)越小，其預(yù)期剩余壽命的絕對值越大。