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編者按：夫妻兩個都是百歲之上的可不是很多??！為什么別人活到一百歲了還是精神矍鑠，身體健康呢？他們是不是有什么不一樣的養(yǎng)生方法呢？
中國長壽的百歲夫婦
楊勝忠和金繼芬雖然年逾百歲，但精神依然矍鑠，尤其是楊老，他身材高大，思維清晰，身子骨也十分健壯，從未有過什么大病。即使偶得風寒，也就是吃點感冒藥而已，有時甚至喝幾口燒酒，病情就有了好轉。
直至近年，老人的眼睛和耳朵才不太好使;而金老則十分健談，她耳聰目明，盡管因為年歲大了，動作有些緩慢，但仍堅持做些家務活。說起他倆的婚姻，老人至今仍記憶猶新。金老回憶，他們倆還在不懂人事之時，雙方父母便經媒人介紹，替他們訂下了“娃娃親”。
結婚前，兩人雖然彼此聽說過，卻并未見過面。說是沒見面，可金老還是透露了一個已經過去了90年的“小秘密”：成親前，楊勝忠經常去她家?guī)椭苫睿敃r還是少女的金繼芬則乘此機會，偷偷地看了他一眼。16歲時，金老依約嫁給了比她大三歲的楊勝忠。“成親時，他用四人轎把我娶回家，禮金就是幾件新衣裳、兩對銀手鐲。娘家置辦了兩個柜子、一張桌子和四條板凳，就是我的嫁妝.”
金老說，那神情仿佛又問到了90年前，她說那對手鐲是假銀做的，不過“家里窮，買不起真的，我不怪他。”婚后，他們和傳統(tǒng)的中國農民一樣，過著日出而作、日落而息的生活。建國后，曾有一段時間糧食不夠吃，夫妻倆就到山上去挖野菜、樹根填肚子.，“有一次他在外面吃了飯，他爸爸還做好飯放廚房等他回來一起吃。我太餓了.走進廚房一下子把5個人的飯都吃掉了，他們只能吃山上的野菜。”
金老回憶起這段往事時，不禁笑了起來。在這段時間里，雖說日子不怎么好過，但是一家人都很勤勞，從沒有愁眉苦臉的時候。黨振村的黨支部記唐錄軍說，村里別人家的夫妻會吵，甚至掐架，但這對老夫老妻從沒有生過氣、紅過臉，雖說年輕時也會拌幾句嘴，但也只是意見不合。有人打趣地問金老：那你們現(xiàn)在還拌不拌嘴?金老笑了：“他現(xiàn)在耳朵聽不清，眼睛看不見，哪里吵得起來咯。”談笑之時，楊老靜坐在一旁，只是看著老伴笑，混濁的眼睛里，流露出安詳、慈愛的神情。
兩位老人“成名”以后，有很多人都向他們討教長壽的“秘決”，而他們則總是以農村人特有的語言來回答他們，如“要知足，知足常樂”、“一家人要和氣”、“要天天干活”、“不管遇到多大的困難都要放寬心”等等，話雖簡樸，但養(yǎng)生的內涵卻盡在其中。難得的是兩位老人不僅僅是這樣說的，也是這樣做的，如楊老是村里出了名的好脾氣，愛講笑話，有人給他起了個外號，叫“萬年和”。
近年來，他的行動有些不便，但依然拄著拐棍，自己走路;金老每天起床后，就去燒開水、和玉米面等，還要提著超過10斤重的豬食去喂豬。豬圈的門約l米高，由4塊差不多大小的木板圍起，每塊木板約有3斤多重。金老先卸下兩塊，再跨過剩下的半米高的柵欄，拄著拐杖，走下4級階梯，把豬食倒進食槽里。早中晚一天3次，這是金老每天都要干的活。天氣好的時候，她還要到菜地里去摘菜。燒飯時，由于老兩口的牙齒已經脫落，她就把飯菜煮得很軟。她認為：“人活著就要干活，不干活就活不下去。”
